女,你好：近段时间人越来越颓废了，脾气也很差，心情很烦燥，也不想做事，时时感到很疲倦，头脑不清醒。对什么都没有兴趣，不想说话，不想接电话，觉得无话可说。不想跟任何人联系，一个人呆着就会感到孤单，寂寞，束手无策。跟别人在一起，只要两个人以上就会感到不自在，无所适从。说话不敢看别人眼睛，别人看着我说话，我就会脸红，生怕别人看着我，实在没做亏心事，也有一种被看穿的紧张。说什么话别人都不信，也不敢说话，怕别人不信。生怕见到熟人，不知怎样打招呼。睡觉易惊醒，老是梦里自己跟自己说话，云里雾里，心老是悬着，不踏实，没有安全感。朋友圈子越来越小，基本上没有可以说的人了。时时感到压抑，恐慌，透不过气来。工作，交际，生活都无法进行了。拜托告诉我，这是怎么啦，万分感谢！