男,六年前，有一次心情很差，哥哥骑着摩托车开得很快，突然一加速，心情一下子紧张起来，心跳加速，呼吸好困难，气都喘不过来。当时感觉整个人快不行了，我顿时大声“慢点，慢点。”回到家后整个人都吓坏了，跑到床就躲进被子里。一直到现在，我每天都在“恐车”中生活着，只要一坐车就害怕。最近都感觉到自己快不行了，再这样下去也不行。有时候心脏偶然会跳得很快 ，感觉自己得了“心脏病”，有时候睡觉也总在感觉它的跳动，上楼梯时也总是关注它，很是烦恼。自己也知道是心理问题，可是一直克服不了，自己走不出这个阴影。这件事深深地困扰了我，导致我这几年来什么也没有干好，心不在焉的，什么事情也做不好，导致自己的思想也出现了问题，自己总是胡思乱想，怎么对自己不利怎么想，越想越害怕，自己也总试着克服可是怎么也克服不了，严重影响了自己的生活。, 我希望各位专家们能帮助我制定一个方案，或给我一个解决问题的方法，帮助我走出误区，重新走上自己正常常的生活……