女,最近突然又一次陷入持续情绪低落，觉得自己什么都不好，工作，生活，与人交流，做事犹犹豫豫，老是进退都在想坏的方面，就犹豫了。,之前的我风风火火，有些一根筋，说话直接，为此吃了一些苦头。但效率还挺高，感觉个人才能也得到了施展。,但现在心里老没底气。自己也不稀罕自己了。