男,24岁,很自卑，不管是生理还是心里。很在意别人对我的评价，恐惧社交，被很多人关注会紧张脸红出汗。怎么解决？

acl国际注册心理咨询师：我不愿意上班，不愿意接触家人以外的人，不愿出家门，和女生在一块会很紧张，不管漂亮还是丑，现在相亲次次失败都是因为我不会说话，紧张，我不敢和女生直视，而且我现在不敢相亲了，自卑，自卑， 现在学的害怕见人，不管男女除了朋友，都不敢直视，不想说话

易普森心理咨询：经常失眠，遇事就乱想，常因无聊的事（一般般事）想的失眠，不自信，自卑，在集体场合不敢说话，紧张？？？怎么办？？？

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上海哪里可以免费心理咨询：女,活着太痛苦了，割过腕、吃过安眠药，有没有能不让家人伤心又让自己解脱的好方法？自己一个人在北京12年了，以前朋友挺多，越长大越孤独，有的离开了我远嫁、有的背叛我。我想结婚个这个人也抛弃我，即便我怎么努力他也觉得回不到从前了，觉得不合适。我离开他我真的觉得天要塌了，他是我在北京唯一依靠。家庭给我的关爱甚少。自己首付了一套房子，我努力工作，为了还200万的房贷，也不用男朋友养，长的也算漂亮。不知道为什么我现在一无所有？什么都失去了，生个病都要自己去医院。谁我也不想接触，都是骗我的。我活着很痛苦。

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