女,你好，我有一儿一女，尚需人照顾，2015年老公外遇，家里顶粱柱公公去世，老公因工作整天不能回家，我与婆婆关系不好，结婚7年，一直很信任老公，自从他外遇，我们经常争吵，2016年，老公对我实施家暴，为了孩子，没离婚，我和孩子，婆婆住在一起，整天除了上班，回家就是看孩子，老公又因工作忙，不回家，这种日子压的我快疯掉了，我该如何是好？