女,不能和别人正常交流，没话聊，感觉没真心朋友，停留在学生时代，不能理解现在人的相处模式，除了对象不相信别人，男朋友觉得我没趣，像长不大的孩子

女 没有朋友，感觉自己不讨人喜欢，遇到人多的时候感觉自己有点拘束，无所适从，没话和别人说，也不知道该怎么说，说什么？有时候在家人看来，自己低别人一等，看着有点可怜。 (匿名)

女 不喜欢跟别人接触太多，总感觉不知道说什么，朋友也就一两个，感觉自己有自闭症一样 (匿名)

女 社交能力太差 不敢主动和不熟的人说话 很孤单。。 (匿名)

女 我认为自己有社交障碍，我有很多在社交网络中能嘘寒问暖的朋友，但是在现实生活中，我往往是一个人，干什么都自己一个人。但是我也想想和别人亲近，但是总是做不到。该怎么办呢！

男 见到女人不怎么爱说话而且不会交际，感觉自己好像自卑，希望花钱找一个真正能解决我问题的人 (匿名)

女,您好，我想咨询的是:人际关系。感觉自己有社交障碍，不管跟谁，都是没有什么太多话说，只要单独和谁，或者不熟的人聊天，就浑身不自在。一遇到聚会，也是不敢说话，总觉得自己是多余的。插不上话，做不到活跃。弄的对方也不舒服，然后有时候不敢对视，一对视就感觉很尴尬，听不进去对方在讲什么了，异性的话更严重。特别亲近的朋友也总是有距离。做不到跟谁无话不谈，(女 26岁) (匿名)

女 今天很累，那个谁，我想和你发信息啊，只是不知道要说什么，就不敢发了，就像现实里，不是不会说话啊，只是心被刑役了。 害怕自卑敏感，越来越不敢在人前讲话，越来越不会开玩笑，想想以前挺开心的啊。 为什么那么在意别人的看法了呢？，想找人聊天啊。你来吧，做我的朋友，好不好 (匿名)

女,我的爸妈处处为我考虑可又不是我喜欢的，用为我好的名义限制我的自由非逼我跟他们一起，我的男朋友让我去他的城市我该去吗 (匿名)

男,我是一个慷慨、诚实、懒惰、务实、说话温和、说话委婉、顺从的宽大的、做事踏实的的人。,我想成为：有雄心壮志 能说会道 有主见 富有魅力 积极进取 聪明智慧 乐于挑战 乐于合作 富有创造力 做事果断 有耐心 有智慧 自信 独立思考 值得信赖 精力充沛 有毅力的人。请问有什么方法实现。