刘建军心理咨询师
52岁
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金牛区华牧心理咨询工作室
jude
2016-06-29 10:39:05
抱抱TA
女,我是大三学生,不久前我因为各种原因(有压力,也有过失眠的阴影)接连几天整宿睡不好,那几天情绪非常低落,感觉自己不会睡觉了 ,还上百度上搜了一下,吓了一跳,有好多人说失眠治不好,还有人失眠好多年等等。之后请假回家两周,睡眠也差,心神不定,但是有好转,期间爸爸因为我情绪低落,整天哭哭啼啼而气得高血压发了,妈妈说你再这样就会成精神病,要我快点好起来。那个时候真的心神不定,他们说得我很容易受影响,开始担忧未来要这样怎么工作,怎么生活,从事什么工作等等。回学校后,刚开始,我非常敏感,情绪低落,悲观。同学们说得话,涉及到睡觉我就会特别注意并思考。之后慢慢过渡,同学们安慰,我也慢慢好了,睡觉时间变长了,有时很快就睡着了。但是现在我发现我变得很在乎睡觉,而且觉得自己睡觉不轻松,跟以前不一样,睡觉得时候会很刻意得想自己怎么睡着,几点睡着,睡几个小时等等,结果这样在自己意识模糊时,又会被自己给弄精神。我觉得自己太在乎睡觉,睡前想太多给了自己太多负担,是不对的,该克制,但是越是这样,越不会处理。有时又自己劝自己说时间久了一切都会淡忘,慢慢就好了,可是这种信念有时只是想想而已,自己没法相信。请问我该怎么办
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获得公益心:
许倩倩
你好
蔡艺云
睡觉对你来说意味着什么
康建萍
你好
许倩倩
顺其自然
张庆仪
您好
许文慧
你好
jude
不知道,就是有这样的心理,感觉跟以前不一样
jude
怎么才能让自己的潜意识转变得好一点,对睡眠更自信呢
王薇
你好。
王薇
你需要咨询来处理心理冲突
jude
心理冲突,什么意思?
司淑莲
你好
张银玲
你好
张敏
你好
李丽
您好美女
王宇
你好
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男,因为选错了婚姻,工作,生活,每天都生活在后悔当中,为什么失去的,才是我想要的,不喜欢现在的一切
运城儿童心理咨询:男,28岁,因到结婚年龄,个人什么条件都没有。本来有点物质基础,结果钱全借给哥们了,然后他还不出,还闹得大家关系不好。现在觉得自己很失败,工作,生活,感情各方面都觉担忧焦虑。
学校心理咨询室基本情况:女,16岁,女生,是从小抱养的,家里特别的疼爱她,一直以来也很听话很乖成绩也不错。家里父母偶尔会吵架,有一次吵的特别凶,然后发现自己不是亲生的。就整天哭,失眠,跟她交流,情绪好的时候她可以听进去,情绪不好就什么都忘了,非常的悲观,会幻想,幻听,幻觉。后来实在不行就给她换了环境到亲戚家住。然后又慢慢好了,自己也会想回家,回家住了一个礼拜又复发了,悲观,幻觉幻听,失眠,弄的一家人都不得安宁。然后又搬亲戚家住了两个月左右,又慢慢好了,她又想回家,就让她回家了。然后回去没10天又复发了。越来越严重,会控制不了自己的行为,喜怒无常。整个人的性格都变了,变的非常任性,不知道怎么形容的固执跟不懂事。去医院看了,一直都吃着药。我想问这是心理问题还是脑子的问题?现在已经休学了。没有办法上学了。。要怎么治疗,怎么办?
哈尔滨心理咨询考试报考:女 工作 生活 人际关系一团糟 总是情绪失控 又很要面子 怎么办
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徐州心理专家电话:女,33岁,我总是很害怕,什么都怕,总感觉危险无处不在,会有突如其来的灾难,死亡,失去老公电话没电会坐立难安,孩子不在眼前会胡思乱想,白天还能好一点,夜里尤其敏感,我很困,很想睡觉,可是心慌无法入眠,担心电器打火引发火灾,担心门没锁好有坏人进来,听到楼下狗叫担心要地震,我也试着安慰自己,不要胡思乱想,睡觉,可是做不到,很痛苦
石河子大学心理咨询室在哪:男,这里的收费按的什么标准?还有怎么信任这里的专家?我在与人相处时,有时不敢看又不自觉的看向别人的眼睛。或者交往时低头。也有自我改良的意识。但是个人喜欢与他人比较,容易不自信,容易感觉自己不如别人的想法。行动上又缺乏耐心与积极性,懒散了又会有愧疚感,会自责。陷入这样的循环当中。而且与人相处时,有时候控制不住脾气暴躁,感觉别人总是不按自己的想法做事。事后又陷入自责。请各位专家简单说下我这是什么问题,这种问题能否解决,请给一个系统的方案和收费标准。
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