男,24岁,一直以来很疑惑我的一个问题，就是我不清楚自己是一个怎样的人，或者明确点说情绪起伏很大。有的时候有点红色性格，很乐观积极追求效率、开朗爱笑，和周围的人相处融洽，带来欢笑，大家在一起很愉快；有的时候又像蓝色忧郁，患得患失、优柔寡断，抑郁症一样失望消极（通常在事情不如意时，很多情况下自己面临挑战和突破时候都坚持不下来，怀疑自己）。我希望自己能够稳一点，不过分high不过分低潮。总想平衡协调好生活工作，却力不从心。所以早上跑步运动减压，想在工作上取得突破，却感觉压力好大。现在把自己的问题写出来，存在很久了，也想过应对的办法，不可得。有时候觉得自己心脆弱，希望自己坚强。另外还有非常反常的一点是：很多时候，和陌生人在一起或者刚刚进入一个新环境的时候，有一些人甚至大部分人都是刚刚开始不太适应，而后慢慢地越来越如鱼得水，适应的不错；而我呢，刚好相反，刚刚开始如鱼得水很自在，可是随着大家越来越熟悉，便会越来越不自在，我很疑惑为什么自己这样。真心地希望有人有专家可以给出一点建议和帮助，谢谢了。 (匿名)

男 一个人的时候情绪很正常 碰到别的事情就很暴躁像是变了个人一样 (匿名)

男 早上起来很平淡并没有什么感觉，个人感觉自己对什么都没有兴趣，容易怒，但是一般又很难生气，有时候又非常冷漠，会无缘无故的兴奋，又有时会很低落，觉得一切都没有意义，大多数时候是感觉很平淡，对不认识的人疑心很重，稍微有点不对，就感觉他或者他们都在欺骗我。很容易暴饮暴食，总感觉脑袋里蒙着一层纱布似的，记忆力也很差，一着急很容易就忘记刚刚才做过的事，等想起来了就会生气。经常会感觉头疼，有的时候感觉像是在脑袋里面抽筋出来一样，一条疼，有的时候有感觉是胀痛，很难说清楚，基本上是隔几天就会疼

男 我今年26岁，有些问题一直困扰着我，我经常会觉得自己的情绪不怎么稳定，易怒，容易受外界影响，平时锁了门锁了车以后老是怕没锁好回去检查好多遍注意力现在越来越容易分散，记忆力也有所下降，经常会觉得很紧张，心脏经常跳的很快，有时候会觉得别人在故意刁难我，经常会做一些莫名其妙的举动，经常感觉别人在嘲笑我，觉得很多事情很难，脑子里经常会有很多乱七八糟的想法和一些噪音 (匿名)

男 健康情绪自我心理测试 参与：467754 完成：402514 赞：39558 踩：5124 我的测试结果 情绪激动 你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。 512439558 结果统计 66 情绪激动 25 情绪基本稳定 8 情绪稳定 扩展阅读 情绪激动 你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。 情绪基本稳定 你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。 情绪稳定 你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。 更多测试

男 32岁男 为什么我情绪状态好的时候很自信，脑子也挺灵活而且说话也流利，思维也很清晰，学习也能学进去。 不好的时候心情特别悲观不想说话，语言表达不通，很烦躁，就喜欢一人呆着，无法面对所有人，很自卑，情绪特低落，很想走出来，可是也没人理解我的心情，就连出去走走和别人发个信息的勇气也没有，不敢轻易的去接触别人，怕在这种自卑的情况和别人沟通受打击。 我的这种好情绪是最近1年的时间才有的，现在这两种情绪一段时间好一段时间差的伴随着我，差的情绪在生活中占多数。 我怎样才能不受以前的固有模式和这种坏情绪影响自己？ 现在很担心掉到以前的情绪里，可是有时候突然的就感觉很失落低沉，无意识的就掉到以前的情绪里，然后就很难出来。 我的经历是从小的习惯模式一直是一个不合群的男孩，我的印象童年时期很少和别的孩子在一块玩，小的时候没有感觉什么叫快乐，自从上学以后，在家就很少出门，时常呆在家里，那时候我也很想和别的孩子一样在一块玩，时常听到父亲说到自己像个女孩是的不出门，放学回家就呆在家里，这种情况一直保持着很少和别的孩子在一块玩，后来初中毕业没上学了，长大成年以后要结婚以后要有自己的家庭，家庭条件的情况无奈被老乡带着从家乡走去了社会，走上社会也是保持小时候那种习惯模式，一直影响着我的生活工作，后来也是随着年龄的增长，想想我为什么和别人不一样，从来都没有感受到什么叫快乐，不能像别人那样整天快快乐乐的。 有的时候早上无意识的陷入情绪，我也知道肯定是有什么原因造成的， 怎样完全的控制好我的情绪，觉察到自己因为什么陷入情绪中？不被生活中任何事而烦恼

女 心情变化特别快，对待身边的人一会特别好一会特别烦，经常大笑停不下来，经常伤感流泪，身边的人也都说自己有点神经兮兮的。

女 我平常的情绪变化很大，遇到不顺心的事就急躁不安，难以平复心情。 (匿名)

女,在我认识我男朋友（27岁）之前。他在网上认识一个小他10岁的女孩子，没有妈妈了，父亲和阿姨一起生活，每天回家给她做一顿饭。她很悲观，没有朋友依赖我男朋友，我男朋友认识以前是喜欢她的，怕她不去上学一直瞒着我鼓励她。男朋友现在说是喜欢我，只是觉得她应该去上大学然后才能自己独立过好以后的生活。然而我却迷茫了，现在放不下她，以后呢。我该分手吗？其实自己是个眼里容不下沙子的人。 (匿名)

男,开车搭女孩，她把下巴靠在我肩膀上,还在我背后画了心，对我说话越来越撒娇，还对内向的我说不坏一点怎么找女朋友，我和她有可能吗 (匿名)