女,长期失眠，后来换了个房间睡，就好了。但昨天把房间的摆设重新设置了下，结果因为不习惯又睡不着了，而且看着东西变换了位置心理特别不舒服，感觉不习惯，很郁闷。我这是心理有问题吗？-给力心理

周红梅心理咨询师 51岁

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匿名
2016-07-04 11:21:28

抱抱TA

女,长期失眠，后来换了个房间睡，就好了。但昨天把房间的摆设重新设置了下，结果因为不习惯又睡不着了，而且看着东西变换了位置心理特别不舒服，感觉不习惯，很郁闷。我这是心理有问题吗？

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胡亚娣
您好
罗柳琼
您好
李洪文
你好
王旭东
你好，很多情况下情绪或者是内心的纠结会让人把更多精力投入到自身，而放在外部的注意力就少了，从而导致面对重要关系的时候会感觉力不从心，这样的情况又反过来加剧内心的矛盾，循环往复。需要通过对自身的调整，来找到真正需要宣泄的情绪，从而找到合适的表达方式，最终逐渐建立自信，达到人格的和谐统一。欢迎点击我的头像进入正式咨询，以便能更深入有效地帮助您。
司淑莲
是有点敏感
张银玲
你好
李洪文
失眠持续时间多久了？
张庆仪
您好
许文慧
你好，非常理解你的心情。很多问题的形成是漫长复杂的过程，要想得到完善的解决通常也需要一个分析，解读，调节的过程。简单的答疑并不能达到你想要的效果，建议你点击我的头像，预约我正式电话咨询，以便给你提供更有效的帮助。
刘海艳
适应性有点弱
吴立敏
您好
谌利娟
你好
史丹凤
你好
刘真
你好，请问你失眠多长时间了，换房间后睡眠好了多长时间呢？
朱利生
您好。对自己很重要的问题，最好选择正式咨询的方式进行系统解决。点击我的头像可进入预约页面。感谢您的信任。
张敏
你好
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