我性格孤僻不爱说话，总是感觉自己不合群，让人觉得有距离感，让人觉得很高傲，但是其实我的内心并不是这样的，可是我就是释放不了自己，和一群人在一起时总觉得自己没有什么存在感，我还有很强烈的自卑感，自己相貌平平，学习不好，没有特长，还有性格缺陷，也没有什么朋友，每天都不开心，不想去学校，不想面对现实，有时也难以静下心来去学习，每天都在压抑着自己，看到别人很开心的在说话，我会很难受，我也想做那种没心没肺随心所欲的人，但是就是做不到，父母让我放开心态，不去想这些事，可是我不知道该怎么做。。。 (匿名)

女 我是个13岁的初中女同学，曾经不久我的情绪有很大的起伏变化，后来变回了我熟悉的性格了（所谓的情绪影响性格），很久以前的我性格呆呆的，感觉无忧无虑，比较轻松，可是后来越来越呆，脑袋开始变得好不灵活，今天我就觉得心情死死的了，什么都不想做，兴趣什么的都没了，我在网上查到我可能患有自闭症（只是认为），我该怎么办啊？ (匿名)

男 32岁男 为什么我情绪状态好的时候很自信，脑子也挺灵活而且说话也流利，思维也很清晰，学习也能学进去。 不好的时候心情特别悲观不想说话，语言表达不通，很烦躁，就喜欢一人呆着，无法面对所有人，很自卑，情绪特低落，很想走出来，可是也没人理解我的心情，就连出去走走和别人发个信息的勇气也没有，不敢轻易的去接触别人，怕在这种自卑的情况和别人沟通受打击。 我的这种好情绪是最近1年的时间才有的，现在这两种情绪一段时间好一段时间差的伴随着我，差的情绪在生活中占多数。 我怎样才能不受以前的固有模式和这种坏情绪影响自己？ 现在很担心掉到以前的情绪里，可是有时候突然的就感觉很失落低沉，无意识的就掉到以前的情绪里，然后就很难出来。 我的经历是从小的习惯模式一直是一个不合群的男孩，我的印象童年时期很少和别的孩子在一块玩，小的时候没有感觉什么叫快乐，自从上学以后，在家就很少出门，时常呆在家里，那时候我也很想和别的孩子一样在一块玩，时常听到父亲说到自己像个女孩是的不出门，放学回家就呆在家里，这种情况一直保持着很少和别的孩子在一块玩，后来初中毕业没上学了，长大成年以后要结婚以后要有自己的家庭，家庭条件的情况无奈被老乡带着从家乡走去了社会，走上社会也是保持小时候那种习惯模式，一直影响着我的生活工作，后来也是随着年龄的增长，想想我为什么和别人不一样，从来都没有感受到什么叫快乐，不能像别人那样整天快快乐乐的。 有的时候早上无意识的陷入情绪，我也知道肯定是有什么原因造成的， 怎样完全的控制好我的情绪，觉察到自己因为什么陷入情绪中？不被生活中任何事而烦恼

这几年脾气很差 有时候一点小事都可以发脾气 根本控制不住 喜欢自己一个人呆着 别人打电话过来都觉得烦 也不喜欢朋友来找我玩 我是不是有孤僻症了啊我25岁 (匿名)

老师好 本人男从小性格有缺陷， 家里小时候溺爱 ，性格软弱内向没主见 ，家里大伯父有精神病史，自己感觉极有可能遗传+不良教育，人际交往困难(内心极其渴望交往) ，与人交往过程很容易发脾气， 生闷气那种 ,特别和要好点的，心理经常生气却不当面发泄或不敢发泄,因此感觉心理堵得慌难受很长时间,而且经常会这样,自己不想生气但无法控制.几乎没朋友，无法与人建立亲密关系.大学4年，无法与室友处理关系，性格孤僻不合群(虽然很想建立友情)人多就不知道怎么说话或不敢说, 被同寝室孤立 ,精神极度压抑 受到极大刺激,现年36 未恋爱 未婚 感觉自己心智极其幼稚不成熟 无法社会功能 如今感觉自己心已经死了不想再去人际交往， 天天把自己关家里玩电脑,不与外界交流，反而觉得轻松, 求解脱

男,18岁,我从小就是性格很孤僻的人，别人不跟我说话交朋友我绝对不会主动去说话，小时候的朋友都是别人主动的，但是一但交上朋友就和别人没什么区别了。在家里，我有时候有一些明明就是在正常的事情，比如说我参加了一个物理比赛，我有时候都不想跟妈妈说，妈妈每次问起我的私事我都会觉得很烦，尽管问的事情是再普通不过的事情，我感觉很烦恼。 (匿名)

我今年15，从10岁父母离婚时开始变得喜怒无常，经常发火，没由来的，控制不住自己的情绪，曾用刀在手臂划了一道深痕，喜欢待在黑暗的地方，个人觉得这和父母离婚没有什么特别大的关系。我现在和家人关系很差，经常向他们发火但事后总会感觉特别心痛，这并不是吸引注意力，只是不能控制情绪，我做任何事都没有积极性，我有时也会去想今后需要怎么做，怎样过完一生。我感觉自己是多余的，在任何场所，我会向家人朋友隐瞒很多想法，我并不是一个坦诚的人，我会在户外装着非常开心，也会装傻，回家把自己关在房间里，坐在地上玩游戏听音乐打发时间，我在很多时候显的没有理智，我看不懂自己，谁能告诉我我现在的情况是否严重，我实在受够了。如果能帮我，感激不尽。

女 女 我跟同学讲话时，同学就讲句我就往特别极端的地方想，每次都不想讲话，我以前不是这样的，但现在就总想自己一个人听听音乐，不想讲话，每次我都喜欢在黑黑的地方，不喜欢有阳光，比如，在家里我不管白天还是晚上都把窗帘拉黑，然后心情很烦，几号不间断，每次烦起来都想死，会有自残的行为， 以前不爱哭，可现在遇到什么事都哭 很自卑

女,跟前男友分手，10天了，天天梦见 他回来了，非常痛苦，一想到就哭，他都对我那么残忍了，微信电话，都拉黑名单了，怎么还会那么的放不下他呢！

男,你好我在煤矿上班工人最近几天不想上班没等到单位就做车别的地方去丁 (匿名)