心理咨询中的关键期和不平衡期：怎么样～可以提高睡眠呀～这个点会醒来～有没睡得没有

对学生心理咨询案例：女 怎么样才能自信，怎么样，到底要怎么样才可以放下别人，自己过自己的

泰州有青少年心理咨询师：女,容易心急 焦躁 担心事情的发展不好 把事情想的很极端

武汉婚前心理咨询：女,25岁,心理有问题主要表现有什么？焦躁，心慌，有种恨家人的感觉这些都算吗？

遵义市心理咨询：女,我们分手半年，可我还放不下他，当初是他提出分手的，我现在不知道怎么做……

心理咨询说错话用承担法律责任吗：女,人的性格是由家庭决定还是由时辰决定？？？

西安建筑科技大学心理咨询：女,老是对人一种害怕和恐惧感，跟人说话不自在，怎么去控制这种情绪呢

陈娟娟深圳心理咨询师：女,我们相识有十年了.他以前喜欢我.但我没有选择他.各自都组建了家庭.之后一直网络联系.彼此都过的不好.他不喜欢他现在的妻子.我更是不喜欢现在的老公.我们很想都离婚在一起.可是他那个妻子是农村泼妇……监视他.吃饭跟着他.开会跟着他.去哪里都跟着.还翻看他的手机.一点自由都没有了！我们更是没办法见面.没办法联系！我也无心工作了！辞职在家.天天想他！无法控制！哎…怎么办啊？我陷进去了无法自拔！谁能帮帮我…

中欧心理咨询机构地址：女,我小时候跟一个男玩的挺要好的，后来我去到他家玩，看到他爸爸妈妈在干那个男女的事，导致那时有自闭症，后来我做了班干部练的胆子越来越大，不过我高中毕业了，出去做暑假工，认识一个男的，平时看到他做工挺实在的，令我产生爱慕之心，在我朋友之下我大胆跟了那个男的表白了，那个男比我大6岁，那个男也有点点喜欢我，回来我们从朋友关系升到接近男女朋友关系，我们晚上下班就出去逛逛，不过那个男有些内向，不过我还是很喜欢他，不知道怎么了，我回想到小时候那事令我产生特别恶心，我跟他提出分手，只能做朋友，我想接下如何慢慢把我那个产生恶心的事不再恐惧。

贺晓燕心理咨询师：女,我是一名高中生，小学时，，我的成绩一直很好，可到了小考，我却没考起理想学校，一直看重我的爸爸开始觉得我做什么都是错的，我也开始厌倦他，可在学校我学习很好人缘很好，很开朗，很爱笑，幽默，朋友们和我在一起很轻松，后来我转入了一所县里最好的学校，我们班的同学都很舍不得我，我们那一党闺蜜都哭了。我知道我背负的不止是我一个人的希望，压力开始增大，一入学就月考，和我一起转的成绩比我好考后我觉得不可思议，很难过她也很难过，她哭了，我也很想哭，于是我就安慰她，即使她考的比我好，其他同学也挺热心也过来安慰她，我就觉得很委屈。为什么没人来安慰我，可我还是自己难过，怕哭出来太矫情。转入的那个班里有我小学玩的比较好的同学，她胖胖的，我刚开始是和她玩，她告诉我了这个班一些人的优缺点和我来之前他们做过的事，我也很信任她，开始对那些人敬而远之，下课玩手机，上课睡觉，因为转后成绩一直拖班级后腿，老师也经常把我叫到办公室上政治课于是我压力过大，转过去那边因为很多原因我变得不爱说话，整天哭丧着脸。通过食物来补偿自己，现在虽然也不是很胖，但从前的人人夸赞的身材不复存在，中考前，我和爸爸冷战，他很自私，根本不关心我的中考，一直到我中考后还是这样。那个假期很闲，我门一家人都更喜欢旅游，但因为我和爸爸闹别扭，我也拉不下面子让他带我去玩，于是我几乎整个暑假便一个人呆在另一个客厅看电视或吃东西，妈妈是个关心别人胜过自己的人，整天很着急，弄得我很愧疚，上了高中，我曾经被别人误会我智商低，情商低，因为我早已决定要像以前一样无忧无虑的生活，了这些坏习惯哪里是一天两天能改正的，于是我有些时候很牵强的打闹，可有时候还是会很孤独，甚至有些人因为自己的利益，误会我有点闷骚，这些人有人还跟我说很可怜我这是我从初二以来第一次不是因为家庭的事哭，我悄悄的，我很难过，我以为忍一忍就会过去，可是这也是导致他们越发严重现在虽然这件事慢慢过去了，但是我依然感到很迷茫，很孤单，现在，我感到只要我和朋友两人在一起就会觉得尴尬，只有至少三个才好，人缘也远远不如以前，而且我成绩依然掉尾巴。。。我该怎么办。。