心理咨询中咨询方案的内容_心理论坛

心理咨询师与来访者的咨询关系：女觉得自己长得很丑，拍照总是躲在后面，一看到镜头就浑身僵硬，满脑子都是空白，和别人说话的时候不敢看他们的眼睛尤其是异性家里的亲戚说我不合群，可是我只是不知道要和他们说什么，搞得我特别委屈，但我在同龄人面前还是很放得开我特别害怕上音乐课，可能是从小到大的音乐老师都特别凶，然后现在一想到音乐课就觉得心慌，害怕，可是我又特别喜欢音乐做什么事我都想象做错了会怎样，别人会怎么看我，只要做的事情和我想象的有一点点差别，我就会觉得特别心慌。然后做事情都觉得不满意，感觉自己一无是处，做什么都不行，计划好的事情没有一个能坚持下来我觉得我性格特别内向，但是又很想当那种受很多人崇拜，欢迎，特别放得开的人，特别羡慕电视机上的那些明星艺人，感觉自己好纠结，然后自己喜欢唱歌跳舞，只敢在没有人的时候，偷偷的自己一个人练，然后录了视频，我感觉这里面的我跟平时的我真的完全不一样一直想找人发泄，现在终于有机会了，对不起，可能有点语无伦次

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