女,29岁,结婚3年，孩子一岁的我越来越排斥性生活，以前还能勉强忍忍，但孩子出生后，我就更讨厌丈夫碰我，我尽量避免sex生活，以前丈夫一碰我我就想笑，为了不带给他困扰，我也避免他的抚摸，直接奔主题，忍忍就过了。我甚至会希望他去找小三，哪怕是嫖我都能接受。我还愿意帮他保密。我该怎样改变自己的心态，孩子还小，我不想这么厌恶他的父亲。但是每次发生矛盾，我就会在心里给他减分，从结婚开始，我们被套枕套都是分开使用的，我不能接受他用我的杯子喝水，用我的碗吃东西，衣服也必须分开洗。我不是有洁癖的人，我也不知道我为什么会这样。我还能改过来吗？