男 我是一名中学生，在学校中总是默默寡言，不敢于人交流。没有勇气去面对一些事情，对感恩，喜悦，亲情的爱没有感觉，不敢表达自己对父母或同学的真心话，会使我万分纠结，感觉生活很没意思。对同学交流感觉心理上低人一等，很幼稚，幼稚到我都不认识自己。但是一个人的时候，却很成熟。我没有自制力。没有自我规划。久而久之，便养成了内心十分扭曲。我不知道，如何突破自己，使心理真正的突破。有谁来帮帮我