男,为什么每天都会胡思乱想，有时候都不知道自己在想什么？导致心情一点都不好，干什么事都提不起精神 (匿名)

男 我总是会胡思乱想 走路时大脑总是想其他的 有的时候还会想些不实际的 睡觉的时候有的时候甚至忘了怎么睡觉 平时大脑里会和自己对话 注意力很难集中 (匿名)

男 男我老是胡思乱想，想的不正常，感觉自己的脑袋不是自己的，而且感觉别人都知道我在做什么，干什么，我的一举一动别人都知道，我这是怎么了，有时候出去玩，或者出去散步都感觉别人看我，像是认识我似的，而且我想的都是很脏的一些想法，还怕别人知道我想的什么，怎么办 (匿名)

男 。。我老是胡思乱想，想的不正常，感觉自己的脑袋不是自己的，而且感觉别人都知道我在做什么，干什么，我的一举一动别人都知道，我这是怎么了，有时候出去玩，或者出去散步都感觉别人看我，像是认识我似的，而且我想的都是很脏的一些想法，还怕别人知道我想的什么，怎么办

男 我老是胡思乱想，想的不正常，感觉自己的脑袋不是自己的，而且感觉别人都知道我在做什么，干什么，我的一举一动别人都知道，我这是怎么了，有时候出去玩，或者出去散步都感觉别人看我，像是认识我似的，而且我想的都是很脏的一些想法，还怕别人知道我想的什么，怎么办 (匿名)

男 。。。我老是胡思乱想，想的不正常，感觉自己的脑袋不是自己的，而且感觉别人都知道我在做什么，干什么，我的一举一动别人都知道，我这是怎么了，有时候出去玩，或者出去散步都感觉别人看我，像是认识我似的，而且我想的都是很脏的一些想法，还怕别人知道我想的什么，怎么办

男 总是胡思乱想，每天都睡不着觉！有什么事心里总是想着，想着想着就自己控制不住胡说八道！

男 我每天会胡思乱想怎么办，想些不好事情，每天同一件事情

女 老公要离婚，因为也是自已的问题吧满足不了他，然后就说了些让他出去找的话，其实也说说而已，谁想他真的找了，现在分开也有4年时间了，他就是刚离开家时叫我离婚，我没同意，我也挽回过他回家，也答过我回来过，可是今年他坚决又要离婚，说什么我们回不去了，是我把他推出去的，现在他找的了，他对我没有感情了，生活不下去了，我真的很爱自已的老公，我也离不开，我该怎么去挽回呢，谢谢你能指点我

女 我是一名全职妈妈 孩子现在六个月，从孩子四个月的时候我感觉我自身产生了很大变化，情绪低落 睡眠质量差 经常胡思乱想。现在情况越来越严重，白天晚上神经都崩得很紧 更是睡眠困难。一开始怀疑是内分泌失调，吃了一段时间中药调理.情况没有减轻，最近一段时间老公出差，我更是容易胡思乱想，原因有几点:1 .整天都是担心他被别人抢走（老公比我小四岁，我们通过工作认识 在一起四年了。他单亲跟母亲一起生活，我俩家庭经济状况都属于一般家庭，从认识到现在他都一如既往的对我好，现在有了儿子后更是很爱我和儿子 这点我目前不怀疑）老公长像属于很帅类型 就是连男人都说他很帅的那种，而我属于一般类型。他现在是公司经理在外地出差，前段时间回来我发现他微信上好多女同事主动发短信撩他，说他很帅人很好，主动对他嘘寒问暖的。老公只是偶尔搭理几句。并且他对我说他对这些都不感兴趣，只想赶紧挣钱让我和儿子过上好的生活。可是却一直心里难以平复，我担心以后我不再年轻了 加上别人的穷追猛打 能保证他不出轨吗？2.我从怀孕就辞职在家 到现在我基本上很少跟朋友同事联系了 变得少说话 有时候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表达。完全失去了自信。3.以前皮肤很好，由于最近的状况导致皮肤很差 护肤品都不好使，看着自己憔悴不堪的样子 更是烦恼 焦虑。 请问我现在该怎么办，调节情绪我做不到，不知道该怎样调理。也不知道该怎样应对现在的生活。请大家帮帮我，万分感谢！ (匿名)