女 做什么事情都没主意，老是爱胡思乱想，晚上睡不着，一躺到床上就开始想事情，到现在都没有工作，找到工作不想上班，学习了手艺又一个人不想干，没心劲，整夜整夜的失眠，主要就是干着这个想那个，一到睡觉时间就开始想，老是想的太多， (匿名)

女,30岁,经常不开心，一个人晚上睡觉害怕，一个人在家晚上觉得空旷，一个人动不动就想哭，胡思乱想，想的多了头疼，晚上不想睡，白天不想起，对什么都没兴趣怎么办？ (匿名)

女 我从几个月钱开始不对劲，每天就爱胡思乱想，失眠，有一点问题就开始想东想西，脾气也越来越大，和别人聊天聊着聊着就想吵架发脾气，不耐烦，心情每天也很低落，开始不愿意和别人接触

女 最近很累，不想说话不想动，睡眠不好，动不动就想哭，我也不知道为什么，想找人诉说可是找不到人来听我说，怕被说是矫情。老是胡思乱想，活着为什么这么累，而且这段时间记忆越来越差，前一秒的事情后一秒就忘了，也老是想着有人来害我。

女 每天都不是很开心，晚上睡不着的时候多，很在意别人对我的评论看法，和别人有什么争执之后很长时间都缓不过来，喜欢把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜，总以为别人怎么样了是我的错，其实根本和我没啥关系，集中不了注意力，上课总在遛号，玩的时候也没法集中注意力，总想着学习，总觉得压力很大，没做的事很多，每天都很困，睡又睡不着，觉得所有人都不喜欢我，快疯了 。我该怎么办呢？谢谢大家了！ (匿名)

女 每夜睡不着，脑子一直在乱七八糟想没用的东西，困级了，困的不行了，才能睡着，脾气越来越不好，想打人想砸东西，不知道到底是咋了，真的抑郁了吗 (匿名)

女 女，天天瞎想，老是做梦，老是心情不好，晚上睡不着，早上老早就醒了，想自杀，特别烦，以前感兴趣的事现在没有兴趣了，感觉自己有抑郁症，有恐惧症，心情时好时坏，可能一会就好了，可能一天有的时候也好不了 (匿名)

女 已经很长时间了，感觉什么东西都没有意思，就想自己一个人待在屋子里，不想跟外界的任何东西打交道，工作换了多少个自己都数不清了，每次都是干几天就干不下去了，感觉工作的时候特别煎熬很不自在，早上不想工作的想法最严重，下午晚上会轻一点，虽然内心很想干好，但是总是有一种力不从心的感觉，感觉自己很没用，总是给别人添麻烦，想找一个没人的地方自己一个人待着，最开始压抑是因为自己谈了对象家里不同意，死活反对，就感觉连家里人、最亲近的人都不懂我，好痛苦，现在工作了，非得逼我去干自己不想干的工作，感觉好累啊，自己的人生都不能自己选择，家也不想回，把回家当成一种任务。头每天都在疼，而且特别能睡，醒了还能睡，醒了还能睡，早上起来总是混混沌沌的，去检查医生说我气血不好，说我脾气太大，可是我控制不了自己的脾气，很容易被激怒，很容易哭，感觉没有一个人懂我，跟我对象说我是不是抑郁了，去看看医生吧，他总说不可能，你就是太懒了自己不愿意调节，我唯一依赖的人现在也不懂我，每天什么都不干也感觉自己很累，不想搭理任何人，但是又不得不表现的很正常，想从这个世界上消失，却又没有这个胆气，感觉做一个人好累啊，真的快坚持不下去了。 (匿名)

女 我是一名全职妈妈 孩子现在六个月，从孩子四个月的时候我感觉我自身产生了很大变化，情绪低落 睡眠质量差 经常胡思乱想。现在情况越来越严重，白天晚上神经都崩得很紧 更是睡眠困难。一开始怀疑是内分泌失调，吃了一段时间中药调理.情况没有减轻，最近一段时间老公出差，我更是容易胡思乱想，原因有几点:1 .整天都是担心他被别人抢走（老公比我小四岁，我们通过工作认识 在一起四年了。他单亲跟母亲一起生活，我俩家庭经济状况都属于一般家庭，从认识到现在他都一如既往的对我好，现在有了儿子后更是很爱我和儿子 这点我目前不怀疑）老公长像属于很帅类型 就是连男人都说他很帅的那种，而我属于一般类型。他现在是公司经理在外地出差，前段时间回来我发现他微信上好多女同事主动发短信撩他，说他很帅人很好，主动对他嘘寒问暖的。老公只是偶尔搭理几句。并且他对我说他对这些都不感兴趣，只想赶紧挣钱让我和儿子过上好的生活。可是却一直心里难以平复，我担心以后我不再年轻了 加上别人的穷追猛打 能保证他不出轨吗？2.我从怀孕就辞职在家 到现在我基本上很少跟朋友同事联系了 变得少说话 有时候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表达。完全失去了自信。3.以前皮肤很好，由于最近的状况导致皮肤很差 护肤品都不好使，看着自己憔悴不堪的样子 更是烦恼 焦虑。 请问我现在该怎么办，调节情绪我做不到，不知道该怎样调理。也不知道该怎样应对现在的生活。请大家帮帮我，万分感谢！ (匿名)

女 今天心里很烦躁，因为感情事情，和老公吵了一架，后来我自己打自己脸，拽头发。撞墙， (匿名)