女,20岁,已经20岁的我了，2020年，几乎每天都失眠，每天都特别累，我不知道该怎么办了，我感觉周围的人都对我有意见，一个星期，有一半儿的时间失眠，睡不着觉，有时候难过了甚至想自杀，我也做过类似的举动，我是不是生病了 (匿名)

女 每天晚上睡不着 失恋1年 走不出来 想结束生命 觉得提不起精神 什么都不想干 无缘无故就哭 (匿名)

女,23岁,从高一16岁开始严重失眠，很少有能睡着的时候，然后身体素质下降，咽炎鼻炎，经常性的呼吸不畅、腹痛，开始伴随我，看了很多医生，吃了很多中药，也没痊愈，现在面临大学毕业，感觉每天很痛苦，也不想学习，因为觉得身体难受再学习更是难受，感觉自己做什么也做不好，想着做点简单的工作就这么度过余生，但是看着别人出色，自己心理也很难受，感觉自己的一生就这么毁了，甚至想结束自己的生命，我该怎么办 (匿名)

女,19岁,每晚都要早上才睡得着 天天就睡2到4小时 心情低落闷闷不乐 感觉毫无乐趣 慢慢变得自卑 害怕 总觉得自己差不多要死了 还会手抖心跳不规律脑袋疼 有生无可恋的感觉 对什么事都提不起兴趣 想到之前喜欢或者想做的事也突然没兴趣了 很想喝酒助眠

女,常年的失眠焦虑导致自己抑郁，这两天明显感觉脑子不清楚走路身体不是自己的，全身无力，困得要死眼睛睁不开，却睡不着。一入睡惊醒，没兴趣做事情，每天就是躺着，惊恐发作起来濒死感强烈，老往医院急诊跑，到那又没事了。今天我觉得自己有点生无可恋，不想活了太痛苦了 (匿名)

女，22岁,总是自己和自己的脑子说话失眠多梦身体不舒服没有活下去的欲望很累很累一天能睡17-8个小时发抖不想社交我还有救吗

女 好痛苦，感觉自己要抑郁了。现在明明有很多事知道是那样子做才是正确的。才是对大家好的。可是怎么也说服不了走出来，就算出来也就是一会，过一会又沉迷入去。可以倾诉的都体谅不了我的心情。没有办法给我一点意见。我又总害怕面对现在事情的结果。好无奈。好痛苦。

女 爱情事业都顺利，也没什打击，自从两个月前的失眠之后，就什么都变了。那几天失眠，很焦虑，害怕睡觉，害怕天黑 害怕床，一到晚上就生不如死，看医生过后逐渐好转，也不太焦虑了，虽然难以入睡，但是也能睡着了，只是睡着就做梦，早上还是很累，然后每天心情不好，想着如何如何能好好睡觉，回到以前那种快乐的生活，但是即使晚上睡得着了，心情还是不好 会莫名其妙心情低落，什么都不想做，感觉活着好累，以前我从来没有这样感觉，出现这种感觉后，我又开始焦虑，每天我都想着我为什么会这样，我怎么可以这样呢，再加上家人朋友都说我，我什么都顺利，怎么会心情不好呢，但是我真的不知道，后来去看心理医生，医生说我有强迫思维跟轻度抑郁，让我自己先调节，然后我就按照医生说的好好调节自己，一周后感觉自己好一些了，抑郁的心情明显没有了，然后自己调节强迫症的问题，反复两次后 感觉也好一些了，因为我从事教师行业，寒假开学后很忙就没去看心理医生了，上个星期我觉得我马上就要看到胜利的曙光了，终于能恢复以前快乐的生活的时候，我又有一瞬间觉得好像什么都没意思，只是那么一瞬间，然后我很挫败，内心很纠结，纠结自己为什么还没有好，为什么又有抑郁的想法了，然后这几天感觉又回到那时候了，失眠，无助，绝望，感觉活着很累很难受。唉，我是不是这辈子都要这样过了，想想都觉得绝望。我想知道，我这样是不是更严重了，还是快好了？好难受，帮帮我。

女 因为小的时候不懂事，把我们家隔壁的房子给烧了，后来妈妈他们修房子就修到了比老家远一点的地方，在初三的时候我认识了两个很好的小伙伴，他们就住在我家不远的地方，后来我们关系就很密切，后来一直保持到现在玩的很好，今天他们突然问我，你小时候把人家的房子真烧了吗？我说对。他们就告诉我，他们的家长因为这件事不让他们和我玩儿，也因此他们的家长很讨厌我，可是他们也一直在和玩儿，也没有告诉过我，我该怎么办？ (匿名)

女,爷爷去世三个月了，现在每天晚上做梦还是会梦到他，一想到他不在这个世上了心里就会抽痛，但是告诉自己要坚强 (匿名)