女,26岁,我已经失眠近两个月了，感觉很累了就是睡不着，心里在想些乱七八槽的事情，白天有的时候觉得是小事，没什么的，可就是喜欢钻牛角尖，我觉得很累很累，想死都死不起的感觉，因为还欠好朋友的钱

女 我才二十岁，失眠的经历却又好几年，每到夜里就简直痛不欲生，我该怎么办

女,20岁,睡不着啊睡不着，睡不着睡不着睡不着睡不着

女,23岁,从高一16岁开始严重失眠，很少有能睡着的时候，然后身体素质下降，咽炎鼻炎，经常性的呼吸不畅、腹痛，开始伴随我，看了很多医生，吃了很多中药，也没痊愈，现在面临大学毕业，感觉每天很痛苦，也不想学习，因为觉得身体难受再学习更是难受，感觉自己做什么也做不好，想着做点简单的工作就这么度过余生，但是看着别人出色，自己心理也很难受，感觉自己的一生就这么毁了，甚至想结束自己的生命，我该怎么办 (匿名)

女,15岁,女，15岁，总是失眠，控制不住脑子想什么，经常四五点也睡不着，但是很困，脑子乱的很，发呆，就是睡不着，很焦虑，有时候失眠还会发疯，打自己，突然想死，很难受，莫名的伤心，或者没有任何理由的想哭 (匿名)

女 天天晚上睡不着，有时候基本上不睡，第二天一早还的上班，大多数时间只能睡三四个小时，今晚又失眠，脑袋不听使唤思维停不下来一直转，真的要疯了，崩溃哭，熬夜三四年，最近一年失眠最严重，之前开安眠药医生总开很少，说我才20岁，年轻少吃点，现在吃完好几天了又不能好好睡觉，总感觉自己已经得了各种病，又没有钱去检查，听到看到那些年轻的人得癌症就觉得自己天天作息不规律熬夜，估计也得了某些病，天天吊着个眼袋20岁向30岁，天天熬夜内分泌失调长满脸痘，又要面临各种考试各种焦虑真是想哭崩溃

女19岁我记不清我有多久没睡过一次好觉了我经常失眠多梦有时候睡一觉会做很多不同的梦乱七八糟的梦经常走神发呆有时候不开心会心绞痛一天吃一顿饭也不会觉得饿心情很沮丧极其难受的时候还会想吐我每天做不同的事来转移自己的注意力可还是会走神注意力根本无法集中我想过自杀也伤害过自己可还是没办法让自己缓解一下心情我很想把自己关起来我不想和任何人联系有时候会突然情绪高涨然后又回归低落晚上睡觉出冷汗半夜醒好几次会很想砸东西经常打自己骂自己有时候照镜子都会给自己一个诡异的笑笑完以后觉得自己有病我得每天保持正常不能在我妈面前表现出来我每天在自杀和好好活下去之间徘徊我没什么太大的要求我只想睡个好觉 (匿名)

女 医生，你好，我今年二十四岁，我感觉经常失眠，急躁，睡觉听见一点动静都会睡不着，还要戴着耳塞，有时会胡思乱想，感觉不到活着的意义，不想跟人打交道，最重要的是失眠，请问有什么解决办法吗？ (匿名)

男,24岁,又到了失眠的时候，不知道想什么，也不知道为什么睡不着

3年了莫名其妙的难受眼泪控制不住的流对什么都提不起兴趣一旦安静下来满脑子都是嗡嗡声记忆力下降总会突然一下情绪低落胸闷刀子划上去都不感觉疼了 (匿名)