女 天天晚上睡不着，有时候基本上不睡，第二天一早还的上班，大多数时间只能睡三四个小时，今晚又失眠，脑袋不听使唤思维停不下来一直转，真的要疯了，崩溃哭，熬夜三四年，最近一年失眠最严重，之前开安眠药医生总开很少，说我才20岁，年轻少吃点，现在吃完好几天了又不能好好睡觉，总感觉自己已经得了各种病，又没有钱去检查，听到看到那些年轻的人得癌症就觉得自己天天作息不规律熬夜，估计也得了某些病，天天吊着个眼袋20岁向30岁，天天熬夜内分泌失调长满脸痘，又要面临各种考试各种焦虑真是想哭崩溃

女,20岁,已经20岁的我了，2020年，几乎每天都失眠，每天都特别累，我不知道该怎么办了，我感觉周围的人都对我有意见，一个星期，有一半儿的时间失眠，睡不着觉，有时候难过了甚至想自杀，我也做过类似的举动，我是不是生病了 (匿名)

女 自己今年27岁，患有失眠症三年，以前还好控制，最近几天特别痛苦，日夜无法入睡，太难受了怎么办

女,24岁,难受的不信呀，就是睡不着。。。。。。。。

女,18岁,失眠怎么办?,9点睡觉，11点醒一次，一点醒一次，两点醒一次，三点醒一次，四点醒一次……,开灯睡觉太亮睡不着，关灯睡觉怕黑，心里莫名恐惧也睡不着，脑子里控制不住的唱着歌，根本就安静不下来，睡着困难，睡眠也浅，一会醒了一会醒了，导致白天困的不行，，就算我7－8点睡……照样半夜会醒，烦啊òᆺó，不是突然醒，就是做梦醒了,想强行安静下来好好睡觉，结果脑子更乱,晚上翻来覆去睡不着，白天完全没精神 (匿名)

女,大家好，我昨晚失眠到现在，从小到大第一次，感觉痛苦死了，又困，然后一闭眼就觉得睡不着，睡不着就想上厕所，精神太脆弱，我才22，自我催眠太过严重，这该怎么办，我是不是有病？我只要一想到睡不着我就真的睡不着，我该怎么办，求支援，好困

女 22失眠睡不着，难受死了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

女,26岁,我已经失眠近两个月了，感觉很累了就是睡不着，心里在想些乱七八槽的事情，白天有的时候觉得是小事，没什么的，可就是喜欢钻牛角尖，我觉得很累很累，想死都死不起的感觉，因为还欠好朋友的钱

男 我跟老婆性格不和。没安全感。我该怎么样免回老婆的心。

女 我工作中犯了错，可是不感对领导说怕说出后工作丢了，自己一直瞒着这这种错如果没人查就没事，如果被查出就事大了，一直存着侥幸心理能过一天是一天可是自己老是控制不住去想最近还老失眠，担心被发现后会很难看，以后也不能做这个行业了，对自己的前途渺茫而感到害怕，心理老是不安，这种事一也许永远没人发现，但还随时会被发现，所以自己心理很是不安，怎么也走不出来，想过辞职但是工作不好找，家人说现在还没发生呢好好的就把工作丢了很不应该，自己很无助不知怎么是好，总是失眠总是胡思乱想，有时想就现在对领导说可又不敢，说了现在没工作不说的话说，说不定什么时候没工作心烦意乱，是不是忧郁了 (匿名)