女,23岁,严重失眠 害怕睡觉 很在意自己睡了几个小时 强迫自己早早睡 必须吃了药睡心里才舒服 旁边的人比自己先睡着自己就紧张 以至于天天心情都不好 很想摆脱药物睡觉 (匿名)

女 近期一直失眠，夜里会醒来好多次，到了早上，感觉跟没睡一样，很累，晚上就算闭眼了也睡不着，眼睛很酸涩，大脑一直出去兴奋状态，心里总是闷闷不乐，对生活失去希望，心情转变快，一会开心，一会失落，感觉很疲惫，压力大，三餐作息完全乱了，对什么事都不感兴趣，克制不了自己的情绪。 (匿名)

女 你好，我经常性的严重失眠，不是不困，而是很困但没法入睡，每当想入睡的时候，脑子会不自主的变得很活跃，感觉睡不踏实。 (匿名)

女 我失眠有大半年了，刚开始是因为我老公经常出差，我自己一个人不习惯。所以当是自己一个人的时候就睡不着。到后来我老公在的时候我也睡不着，我就觉得是病理性失眠了！可是吃了治失眠的药，作用也不大。现在老是睡不着。白天干什么都没有精神。老是想着今天晚上是否能睡着。走在大街上吧！老觉得别人都比自己强。还老是担心自己这后半辈子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上，就想让自己什么也不去想。可是一会又去想一些工作上的事。有时一晚上都感觉没有睡着。我该怎么办呢？ (匿名)

女,23岁,去年九月份开始失眠，失眠大概三个月，每天都是凌晨四五点睡，不玩手机也睡不着，翻来覆去，然后白天早上九点多就出门，就这样维持了三个月的样子，可能是因为感情跟工作压力导致的，感情走出来了，换了份工作，失眠好了，但是开始睡眠很浅，一点动静就醒，醒了就很难睡着，这样已经维持了两个月了，每天白天觉得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不着，每天都是三四个小时的睡眠，以前我是一个倒头就能睡着一觉睡到天亮的人，现在睡觉肌肤不安稳，有时候做梦醒了也睡不着。

女,26岁,我已经失眠近两个月了，感觉很累了就是睡不着，心里在想些乱七八槽的事情，白天有的时候觉得是小事，没什么的，可就是喜欢钻牛角尖，我觉得很累很累，想死都死不起的感觉，因为还欠好朋友的钱

女,女19岁，最近几个月失眠很严重，听歌，喝牛奶，办法都试过了，效果不明显，彻夜难眠，作息时间打乱，应该怎么办啊，很苦恼

女,21岁,习惯性失眠 每天就算十二点把手机放下闭着眼睛都能睡不着 就算困得不行一直翻来覆去就是睡不着然后拿手机看时间都四五点了 然后累到不行真的撑不住了才睡得着 然后经常突然吓醒 心跳加速 然后每天最多睡三四个钟不到就自然醒再也睡不着就算很困 吃东西也没胃口 就算饿的不行 可以一两天不吃东西然后喝一点点水 吃东西就反胃不舒服 然后脾气变得特别暴躁整个人特别压抑 经常控制不住自己就失声大哭 可以一个人在家哭一天 止不住的哭自己也不知道为什么会哭就是控制不住自己 然后脑子特别乱记性也不好 然后不想出门 也不跟朋友联系 有的时候就想着直接从楼上跳下去 整个人特别憋屈 (匿名)

女 我跟我男朋友恋爱三年了，今年中秋节的时候互相见了对方的家长 现在我们要订婚，我们家不想让我回农村，想让男方在城市买套房，但是他们家盖完房子了，我不知道他们是想买房子还是不想买房子。求解

男 对自己眼睛有否存在杀伤力心里恐怖惧感有十几年的恐惧了 (匿名)