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有以异兮
2017-06-26 05:16:44
抱抱TA
女,女19岁,最近几个月失眠很严重,听歌,喝牛奶,办法都试过了,效果不明显,彻夜难眠,作息时间打乱,应该怎么办啊,很苦恼
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王旭东
您好
张庆仪
您好!
张庆仪
一开始出现失眠是怎样的情况呢?
有以异兮
其实作息时间紊乱从高三开始就有了,一直到近几个月,感觉加重,就是精神萎靡,白天打不起精神,晚上很亢奋,尝试调理过作息时间,好了几天后仍然回到原点
李亚辉
你好
有以异兮
你好
康建萍
您好
有以异兮
您好
有以异兮
哎呀
熊琦红
你好,晚上失眠亢奋时,内心所想都是些什么呢?
有以异兮
我也不知道自己想了些啥 反正就是看手机 听歌 越来越睡不着
有以异兮
等到第二天就上课了 接着恶性循环
周红梅
你好
有以异兮
您好!
宁启智
你好
许朝辉
您好
许文慧
你好!
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女 从晚上到现在睡不着不知道为什么听歌也没有用听不困,我晚上是第一次失眠。现在是五点多呀
女,18岁,失眠怎么办?,9点睡觉,11点醒一次,一点醒一次,两点醒一次,三点醒一次,四点醒一次……,开灯睡觉太亮睡不着,关灯睡觉怕黑,心里莫名恐惧也睡不着,脑子里控制不住的唱着歌,根本就安静不下来,睡着困难,睡眠也浅,一会醒了一会醒了,导致白天困的不行,,就算我7-8点睡……照样半夜会醒,烦啊òᆺó,不是突然醒,就是做梦醒了,想强行安静下来好好睡觉,结果脑子更乱,晚上翻来覆去睡不着,白天完全没精神
(匿名)
女,18岁,失眠三四个月了,几乎每天都睡眠都是要么一晚上半睡半醒,要么只睡得着三四个,四五个小时,其他时间都是睡不着。有抗失眠的办法吗?
(匿名)
女,失眠有两个多月,晚上十点十一点便上床准备睡觉,但是两三点才能睡着,有的时候一晚上睡不着,没有哪天十二点前睡着过。白天浑身乏力,脾气暴躁,没理由地发火,别人跟我说话,我不愿意回,微信上朋友找我聊天,我也不愿意回,甚至想把聊天软件什么的都删了,把朋友都删了。
(匿名)
女 老失眠怎么治的好?想听听歌睡的,但越听越伤感,还莫名其妙的掉眼泪。
(匿名)
女,最近失眠 白天犯困睡觉 做不好的梦 晚上情绪低落听歌就崩溃了
(匿名)
女 失眠怎么办,喝安眠药也没用的那种,真的快绝望了
女 最近怎么失眠的很严重呢?一般都是凌晨两点左右才睡,有时通宵不睡?
(匿名)
女 那个专家综合实力榜靠谱吗?。。。。。。
女 唯一的亲人去世一个多月了,什么也不想做觉得什么都没意义,能感觉到很饿但是看到东西就吃不下所以可能没什么力气,每天在家待着不想和别人接触,没精力也对什么也没有兴趣,感觉特别不好,动不动就会哭有些情绪波动,身体状况也不是特别好,有时候会晕倒。百度了一下抑郁症的症状,但是我没有多想,想的只是觉得走不下去了想离开,也没有自残行为和幻听什么的。想知道自己现在是什么状态。
(匿名)
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女,女19岁,最近几个月失眠很严重,听歌,喝牛奶,办法都试过了,效果不明显,彻夜难眠,作息时间打乱,应该怎么办啊,很苦恼
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