史丹凤心理咨询师
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襄樊心理咨询师学校排名
风吹散我们的青春
2019-09-22 05:41:16
抱抱TA
女 从晚上到现在睡不着不知道为什么听歌也没有用听不困,我晚上是第一次失眠。现在是五点多呀
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获得公益心:
史丹凤
你好,最近有什么事情发生吗?
张国英
你好
张国英
失眠的心理原因是焦虑,您看看近期生活中有没有压力事件发生?
林芳
你好,第一次失眠本身也会带来焦虑压力,如果近期没有过度焦虑的事情,建议不要过度关注;若遇到特殊事情,则一定要及时查找诱因对症调节。
风吹散我们的青春
你好
风吹散我们的青春
最近有心情不好,咋天晚上睡不着听歌不困现在还是睡不着
张国英
偶尔一次失眠问题不大,让你心情不好的事,可以关注下。
风吹散我们的青春
不懂
毛慧颖
你好
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