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匿名
2022-02-16 13:55:00
抱抱TA
女,晚上成宿成宿的睡不着觉怎么办?音乐也听了,助眠的直播也听了,就是死活睡不着。
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深
深送了一个拥抱
清风咨询【情感·两性】
清风咨询【情感·两性】送了一个拥抱
深
利用睡不着的时间学习工作
深
我就是这么干的
清风咨询【情感·两性】
还是有心事或者压力吧,所以造成睡眠不好。可以找我聊聊帮你分析。
深
既然睡不着那还不如找点事干
匿名
大半夜吗?@深
深
昂
深
我经常失眠
匿名
是那种困的要死,还睡不着那种。
深
好家伙
深
你试过安眠药吗
匿名
吃药不好,容易肾衰竭
深
实在不行也是要适量借助药物
反哺
反哺送了一个拥抱
寄给月亮的爱意
寄给月亮的爱意送了一个拥抱
匿名
你晚上睡不着的时候很精神吗?
深
但就是睡不着
深
唉,不,我也晕晕的
匿名
(ಥ_ಥ)
深
╮(•́ω•̀)╭
深
因为说不定干着干着就睡着了
匿名
趴在桌子上睡吗?
倾心
倾心送了一个拥抱
深
害
深
是的
深
我那次落枕了
深
(。•́︿•̀。)
匿名
你对自己真狠啊
深
害,反正睡不着,
王旭东
您好
王旭东
辛苦您了,确实不容易了
深
你可以喝热水啊
深
热水治百病
心途
你的睡眠过程是怎么样的啊?什么时候开始失眠的?
梁燕
梁燕送了一个拥抱
大森心理
大森心理送了一个拥抱
小米心理
小米心理送了一个拥抱
王宇
你好
丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
龙凤
龙凤送了一个拥抱
小静关系圆融辅导师
小静关系圆融辅导师送了一个拥抱
彭晓琳
可能你希望自己睡觉的指令比较强烈,而现实情况满足不了,会形成一种矛盾,会干扰自然的睡眠情况。
大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
匿名
24岁,大半年了。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
格儿❤️
亲,发生了什么事,变成这样的?
格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
丹秋
之前有没有发生过什么事?
初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
馨语❤️咨询师
馨语❤️咨询师送了一个拥抱
魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
福流
你好,失眠可以私聊
福流
福流送了一个拥抱
魔方老师❤️灵陪护
跑步
匿名
什么时候去跑步?
匿名
睡觉前?还是零晨以后?
慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
风车
比方说你晚上十点休息,你可以6.30至七点出发去跑步,时间至八点左右,看你的疲惫程度,累了就早点,如果还比较亢奋那就稍晚点
黄利琼
你好,深度放松反应性催眠入睡口令,能让你很快入睡
风车
每天坚持跑,回去后听轻音乐睡前喝杯热牛奶,这样更好的提升睡眠质量
紫衣心理
如果时间久了,建议去综合医院睡眠科排除一下是否是睡眠障碍。
王月霞
您好
你在喜马拉雅里搜索睡眠大侠的所有解说,让你正确认识睡眠,改变你的认知
灵感的来源
灵感的来源送了一个拥抱
李燕
失眠有可能是你太孤独,有可能来自人际关系,想的多、停不下来。通过心理疏导可以探索一下
秋水陪伴
秋水陪伴送了一个拥抱
理智的神
我也是,我有3种方法让自己快速入睡,1:喝2包999,2:去运动3:喝点酒就很容易入睡了。
阿来
会放空吗?
文静
文静送了一个拥抱
文静
因为什么睡不着找到原因再想解决的办法
心向导
心向导送了一个拥抱
一抹阳光
一抹阳光送了一个拥抱
一抹阳光
心里有事,还没放空自己
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
博轩【心灵港湾】
博轩【心灵港湾】送了一个拥抱
范老师
范老师送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
心途心理
心途心理送了一个拥抱
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
王致刚
王致刚送了一个拥抱
徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
失眠
失眠送了一个拥抱
彬彬有礼
彬彬有礼送了一个拥抱
橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
晴天
晴天送了一个拥抱
嘻哈
嘻哈送了一个拥抱
两性倾诉【可文字倾诉】
两性倾诉【可文字倾诉】送了一个拥抱
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
敏灵
敏灵送了一个拥抱
张洪微
张洪微送了一个拥抱
送了一个拥抱
暗芳夜雅
拥抱
萌萌姐姐
萌萌姐姐送了一个拥抱
橙子
橙子送了一个拥抱
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女 我每天睡得很晚,也不是睡不着就是不管怎样没过12点我就是睡不着,特别喜欢听那种哭的音乐(如337am,东京杀人案件),因为我每次哭的时候都不敢出声,我怕家里人听见骂我,他们嗝不了就好就骂我一次,就算是把所有的不如意都是因为我,所以每次我都是用手把耳朵堵起来或者听音乐,每次哭的时候呼吸困难,心跳加速,发抖,食量体重不断的增加,就是感觉一睡觉就不想醒来,心慌手脚发凉,心情很差但在父母和朋友面前都假装没心没肺的样子,只有我自己知道那些崩溃的夜晚我是怎么熬过来的,我也想过自杀,但我知道我不能死我得好好活着,我也不知道自己怎么了。
(匿名)
女 喜欢听歌放松自己,有时候半夜听了几个小时的歌还是睡不着 因为一件不重要的事会烦恼很久,
女 咋天晚上睡不着,看快手睡不着。看快看点睡不着,现在还是睡不着。第一次睡不着听歌还是睡不着。第二次是听歌看抖音四点左右就睡着了,第三次是看抖音看到五点就睡着了。咋天晚上睡不着,现在睡不着呀。
女 从晚上到现在睡不着不知道为什么听歌也没有用听不困,我晚上是第一次失眠。现在是五点多呀
这个点都没睡觉的宝贝,早点睡吧,睡不着的话,可以找一些纯音乐听一下
女,为什么我每天睡不着只能听音乐才能睡着每天都想哭
女 睡不着觉,感觉干什么都没意思,总想哭,疑神疑鬼的,怕有人偷偷录音,怕有人水里放不干净的东西,怕有人别后说我。
女,22岁,有人半夜睡不着吗呜呜呜,,,,,,,,,,,,,,,,,
(匿名)
女,30岁,总感觉男朋友不关心我和我们的生活,每次提到结婚他都逃避不回答,同居有4年了,前几天因为结婚的事情吵了一架,现在还在冷战。我想知道他是不是真的不爱
(匿名)
女,16岁,吃了20多颗阿立㖘唑头晕昨办V
(匿名)
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女,晚上成宿成宿的睡不着觉怎么办?音乐也听了,助眠的直播也听了,就是死活睡不着。
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