女 我今年22岁，目前工作是汽车售后客服，这个工作好了做了一年了。我记得一年前的我从不会失眠什么的，每天都比较容易犯困。可是近期我总是频繁失眠，睡的迟醒的早，都快疯了！！一到晚上明明身体很困了，意识却很清醒，胡思乱想怎么都睡不着。一直催眠自己快点入睡就是很难睡着。昨晚两点多才睡着，，我怕失眠成瘾以后都改不过来，我以前一天没睡好必须得睡好几天才能补回来。。现在每天还跟打鸡血似的也感觉不到困。。白天就是头比较晕，眼睛很干！怎么办？？？？我真的快要疯了，有没有没有依赖性，比较安全的药物推荐阿？？留下你们的qq或者微信咨询，谢谢！

女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已经一个月了，就是入睡困难，基本上躺下要一两个小时才能睡着，然后脑子里自动出现各种画面，就算再累再想睡觉都是这个样子。午觉基本上不可能了，但睡不好觉就会心情不好，而且白天会很疲惫，眼睛很累。时间久了，就会在每次睡觉的时候害怕睡不着，越害怕越容易想多，越想多就越睡不着，这样就形成了恶性循环，不知道怎么办了。 (匿名)

女 一直到晚上2 3点才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸涩，但是一闭眼就不知道在想什么很乱又睡不着了。手机放着小说听，最后自己什么时候睡着的都不知道，这是怎么了？是失眠吗 (匿名)

女,我天天失眠，我该怎么办？在睡觉的时候我什么都没想，就是特别特别想睡觉，总是在想我怎么还没睡着，什么时候才能睡着。然而我却睡不着，已经几天了，我越来越伤心，感觉做什么事都没有意思。活的非常痛苦，压抑。晚上也是焦急，烦闷，我该怎么走出来？怎么救自己？ (匿名)

女,20岁,我已经失眠一两年了，刚开始是因为有心事脑子里一直不停的想事情想很多，后来不想了，就呆呆的不玩手机不聊天睁着眼闭着眼怎么也睡不着，我也不知道我是怎么了，我也想早点睡，可是我就是睡不着，即便是睡着了我感觉我都是醒着的，可是别人叫我我又不愿意搭理不想起床。我这是什么心理问题？

女 为什么晚上睡不着，脑子里想好多好多事情啊，以前想好难过就哭现在哭不出来了，就感觉呼吸困难，好烦外面的声音好想砸东西但是又感觉好累啊，有时候身体发抖感觉好麻木，我拿刀片自残拼命的找感觉可是不疼了啊，总是感觉有人在旁边，可是我看不见啊，好讨厌天亮天一亮就感觉压力好大，不想出房间不想说话了，告诉我该怎么办啊我快乐不起来了怎么办啊 (匿名)

女,19岁,我今年十九，我其实不知道我到底怎么了。只是整夜睡不着失眠，我很纠结要不要看医生，我不习惯，感觉很别扭吧。我也没有买药。我也从没和别人说我失眠的事情，别人肯定会以为使我熬夜玩手机，打游戏，看电视什么的。但其实我什么都不干，只是发呆。只是很无聊，有时候强迫自己睡觉，但就是睡不着。我是自己一个人住，我没有可以值得信赖的朋友，我怕他们会想我生病了什么的。会不理我吧？我现在已经有差不多四五天没有睡好觉了。可能是因为没睡好觉会头晕吧啊，没有力气，也没胃口，不愿意吃饭。我自己也很担心做一些什么测试。我不知道自己是否抑郁或者焦虑。我感觉我自己应该是嗯，很会安慰自己。但有时真的会莫名的烦躁。我不知道自己该怎么办。我其实很在意我的形象的，会很在意别人的看法。即使我有不开心的事情，我好像也不会和别人说。不是好象是一定，我肯定不会说。我更像是能把事情藏在心里的人。我很好相处的和善脾气又好，我觉得我不应该是抑郁症吧？因为我感觉抑郁症的话是很想去死的。可是我很怕，我不想。我感觉我这应该不是吧，我只是失眠。我不知道怎么办，我应该吃什么药吗？ 我问了很多，他们都说让我放松心情，是我年纪太小了不应该去吃那种安眠药的。可是我真的睡不着。我真的不知道该怎么办了。 (匿名)

女 严重失眠，凌晨两三点钟入睡，不安，噩梦！情绪低落，痛苦，绝望，无奈，各种负面情绪不受控制，越来越频繁！反应迟钝，目光呆滞！和别人聊聊天，看看东西，眼睛聚不了神，看不清东西！别人和我讲话，要么理解不了，要么说的时候听的清楚，一句话完事就忘了别人说什么！总是想死，想哭，想解脱！好多事情觉得解决不了，害怕和人沟通了，不想出门，怕别人觉得自己不正常！总是融入不了他们！想事情想的脑袋疼！

男,我的情况和这位朋友差不多，我女朋友三番两次的和前男友联系，和另一个人还搞暧昧，她答应过我很多次不再联系，可是后来还是继续，现在我们是分手状态，我想挽回她，我想真正抓住他的心，我们已经谈婚论嫁，婚礼的一切都准备好了，我真的不想失去他

女 自我感觉我患上了抑郁症和焦虑症。可能是觉得年龄大了，老是担心以后 。