下载APP
匿名
2016-07-02 13:47:16
抱抱TA

女,我天天失眠,我该怎么办?在睡觉的时候我什么都没想,就是特别特别想睡觉,总是在想我怎么还没睡着,什么时候才能睡着。然而我却睡不着,已经几天了,我越来越伤心,感觉做什么事都没有意思。活的非常痛苦,压抑。晚上也是焦急,烦闷,我该怎么走出来?怎么救自己?

12 0 573
  • 施萌咨询师的头像 施萌
    您好!
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    您好美女
  • 王旭东咨询师的头像 王旭东
    很多情况下情绪或者是内心的纠结会让人把更多精力投入到自身,而放在外部的注意力就少了,从而导致面对重要关系的时候会感觉力不从心,这样的情况又反过来加剧内心的矛盾,循环往复。需要通过对自身的调整,来找到真正需要宣泄的情绪,从而找到合适的表达方式,最终逐渐建立自信,达到人格的和谐统一。欢迎点击我的头像进入正式咨询,以便能更深入有效地帮助您。
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你多大了呢?
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    不知你遇到了什么事情让你这样焦虑?当也可以在想睡不着的时候,实际你是在强化睡不着这件事儿。
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 罗柳琼咨询师的头像 罗柳琼
    您好
  • 张敏咨询师的头像 张敏
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2016/0702
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护