女 从七八月份开始就是每天精神不好，睡觉困难，什么有什么事都想不开，直到上个月和男朋友分手了。我发现我变了。一直四天没有睡觉，睡着了就会被一个声音叫醒，每天都想着活着太累了。没啥意思，也不想吃饭也睡不着觉每天都感觉身体不舒服不是这疼就是那疼，但是又不知道具体是哪里疼，最近这几天工作也不做了，想想以后得生活就好迷茫，前两天莫名奇妙的买了两瓶农药也不知道自己做想干嘛，现在想想都后怕，就觉得活着好可怕，可是我又不想去死，因为怕对不起父母！每天都是两个声音在争执。一个说赶紧死了吧！太累了，一个又说不行这样死了对不起关心疼爱我的那些人，可是我真的觉得活着一点意思没有，前方的路一片漆黑没有希望，我不知道该怎么走下去了。谁能告诉我我这是咋了？得了精神病了吗？还能治吗？ (匿名)

女 因为疼痛，感觉自己的精神分裂成了两个人，一个人觉得疼痛难忍，一个人却期盼着病情加速然后死亡。 不知道什么时候开始，感官开始变得迟钝，越来越喜欢独处，不喜与人交流，觉得不管做任何事都没有趣味，没法长久，有时候安静的呆着却觉得孤单，然后有种想哭的冲动。 有点无法理解别人的想法，分不清对错，好像与世界有着很深的隔阂，有段时间日子觉得没趣，无聊透顶，拿刀割了手腕，但是很痛，血流出来后突然就哭了，觉得害怕。 对于父母家人一直有着很深的负罪感和内疚感，让我越来越无法抬头拒绝他们。 每次答应了但是中途我又反悔了，然后又是一个循环，好多次觉得身体很沉重，做什么都一事无成，觉得自己活着很脏，活的生不如死。 (匿名)

男 1996年出生 我从小性格内向 孤僻 不爱与人交流玩耍 放假自己在房间躲一天乱想 长大后 从2014年上半年开始 晚上睡不着 一开始没多想 时间长了每次凌晨以后才能睡着 而且做噩梦（那段时间只有晚上睡觉做噩梦）早上起来很惊慌的感觉 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做两三次梦 梦到什么全部完全记不清 晚上起来还是很惊恐 2016年上半年在日本去看心理医生 告诉我说 我有中期抑郁症 吃完了没用 吃药那段时间作噩梦次数有点增减 从2016年到2017年我有因为抑郁症差点死掉经历 第一次跳楼 第二次割手腕 从2016年开始到今天也就是现在为止 我每天都想死 白天上班心情很压抑 感觉世界中根本不存在我 今年过完年到现在 我每天做噩梦 每天早上起来心都会感觉好累很累 吃饭不喜欢吃 之前还喜欢跑步 现在一点兴趣也没有 游戏电视剧聚会等等一些都不感兴趣了 现在每天就是上班回来戴上耳机听歌发呆 与世隔绝的感觉 但心超级累 每天特别害怕睡觉 早上起来身体很沉重 感觉活得很累 我睡觉磨牙 身体感觉睡觉的时候都很紧张 不管上班还是出去玩感觉都自动保持紧张绷紧的状态 现在的我太累了 什么也不想做 就想着死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的压抑让我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 现在的我每天活着就像行尸走肉 从2016年我就有这种感觉了 现在都麻木了 现在就是太累太累了 每天一点精神也没有 晚上睡不着 睡着了第二天早上起来百分百的有恐慌的感觉出现 我现在还抱着一起活着的希望 试试能不能从黑暗里走出来

女 经历过很多事情，看透了人心的可怕，现在的我有一种天天都厌世的感觉，觉得活着没意思，可是又不想死，还天天都怕鬼，不知道是不是恐怖小说看多了，天天感觉到处都是鬼，睡觉也睡不踏实，现在已经严重影响了我的睡眠，再这样下去我不知道我该怎么办，感觉自己要疯了，是不是我心理可能真的病了..？

女 大概就是 我觉得活着毫无意义常问自己是否该活下去。好几次甚至都踏出一只脚。我的睡眠也越来越差了，甚至偶尔会感觉有黑影什么的，有过自残现象什么的……。大概持续两三个月了。我觉得很累啊。

女 我很讨厌自己，也很瞧不起自己，但我不愿让别人知道，每天藏在心里，我觉得活着对我来说是一种无奈，我想过无数的方法想摆脱这种状况，但是只能缓解的时间很短，用句简单的话来说就是片刻的欢乐过后还是悲伤。我这个人很差，我一直都是个懦弱的孩子，我也知道自己很可悲，我希望自己还有救，我不希望我是一个窝囊废，自己什么都不行，我每天看见我都是一种痛苦，我无法面对我自己，曾经我去看过心理医生，也服用过药，但是我知道那些都没有用，我始终无法面对生活，面对自己，我也不希望我父母总看见我一脸颓废的样子，我也不想再这样下去，我知道我这样持续下去，等待我的会是一个更失败的自己，我每天会有无数种莫名其妙的想法，会充斥在我的脑子里，我很痛苦，我也不想说多年以后我还得让父母照顾我，那我真的是太无能了，也太可悲了，我这种恐惧，痛苦，从我的初22到现在是将近3年的时间，在这几年里，我一直用睡觉??麻痹我自己，可能是我知道我还不会死，可能是我想死，我不知道如果当死亡来临的时候我会怎样，我现在对我也是一种不理解，所以我想知道您对我的这种情况怎样理解，我知道没有一个人长久的这种状况持有耐心，我也知道没有人会和你感同身受，我希望您能谈谈对我这种情况的看法，有时候看微博会有些明星因为抑郁症死亡，很多人会感到惋惜，我知道其实那样对他们是一种解脱，即使他们相对我们这种普通人拥有好多，但是内心的痛苦是真的...... (匿名)

女,从去年开始持续都是凌晨或者天亮才能睡着，最近经常做噩梦，老给自己定做不到的目标，又回头埋冤自己无用，和人群在一起的时候还能正常的像是个人，只有自己地时候就会感觉自己特别没用，前途一片渺茫，高考完有一段时间曾想过自己为什么不死了算了，尤其是看到乔任梁的新闻之后自己更是神经紧绷，特别害怕自己会突然死掉，和同学在一起感觉什么事都没有，等都睡了我就一个人开始幻想，谁快帮帮我，我都快被自己折磨死了。

女 梦见把我关黑屋子里面了，手机还有一点点电，我怎么喊都没人答应，打墙都没人理，我就玩手机听歌把歌声音放最大，可是它就是声音大不了，开手电筒也打不开，我就一直点，到最后手机马上关机我要抓狂了，别人发信息来就醒了，极度怕黑咋回事

男 这是我刚刚测试的结果，请问我怎么了？我该怎么办？ (匿名)