女 我经常容易头疼，说疼也不是疼，说不上来的感觉。我持续抑郁状态（是状态，不确定是不是抑郁症谢谢）差不多两年半，也动过轻生的念头，但很快就制止了。我怕疼，但是有时候也会克制不住自己用小刀自残（也没敢割腕就对了）。我经常感觉整个人压力过大，总是昏沉沉的，每当发生什么预料之外的事，我总会产生一些比较恐怖的想法（具体是什么就不说了，咳咳咳，反正比较血腥？），当然也就是想想――我无法控制自己的情绪，有时候比较（是非常）极端，比较暴躁，发生什么事总是感觉喘不过来气。比较会想多，一件微不足道的事情已经过去很久了还会被我翻过来翻过去不停的想根本不可能发生的后果，总是感觉很慌，但也不知道慌个什么。有一点点强迫症（吧？），做为一个学生，我无法忍受书本笔记不齐全和不整齐，无法接受试卷有多余折痕以及桌柜里的书没有按照学科.大小.类型等摆放整齐，如果不整齐我会选择将其整理好再去听课，以至于听漏很多内容。我讨厌和太多人待在一起，那样我会感觉我很孤独，我感觉到我自己和他们格格不入，相比较集体活动我更乐意一个人在家什么都不做睡上几天。我感觉做什么事情都力不从心，就连以前热衷的二次也仿佛淡了了许多，以前认识的列表也不再联系了，游戏什么的因为游客登录然后手机换了也等不了了（反正里面也没有亲友，仿佛单机模式）我也描述不了到底是怎么了，反正就是我感觉这个世界很美好，但和我无关，想想这些日子又和别人起了争执，又和父母产生了间隔，再一次又一次地失败，原本就不坚定的信念已经浩然无存 ，但是我真的不想离开，我感觉我还有好多事要去做，活着挺累的，真的挺累的，人情世故我无法理解，我很纠结，我真的不知道怎么办，我到底是怎么了……

女 中度抑郁，焦虑症，轻度精神分裂，已经一年多了。 我还没满18岁，我知道我的人生还很漫长，我想努力地好起来，但是好像没有什么用。 每天都在努力让自己更开心一点，但是并不能做到；有好好按时吃药，但只会让自己的体重增加。 上课的时候，总会突然头疼，胸闷，喘不上气，烦躁至极，心里好像有一万头野兽在叫嚣。 看到别人平时很开心，我也想和他们一样，但我做不到我只能把自己一个人锁起来抱头痛哭，甚至无法发出声音。 痛苦至极。 再一次尝试自杀。 我能清楚地感知到冰冷的刀锋在跳动的动脉上游走，然后用力划下。 但依旧没有划到上面。 差了一点。 有血不断涌出来。 果然。还是因为内疚吗。 对不起。 不愿意把自己的事告诉别人。 身边知道的朋友都说自己是个憨憨，乐天派，完全不可能有这种病。 我也不想相信啊…… 总是告诉我要快乐一点，心态要好起来，但我真的尽力了…… 对不起…… 还是睡不着…… 害怕…… 不知道自己到底在害怕些什么，但全身控制不住地发抖。 流泪。 难受。 可以，就这样离开吗。 不用管那些什么垃圾事情。 离开这里。 这个世界。 为什么…… 她总是使我去干那些不喜欢的事…… 她害我发脾气，和人吵架，大吼大叫，我快控制不住她了…… 她总是在我耳边呢喃，我挣扎着想逃避她的话语，但我依旧能清楚地听到她的讽刺和讥笑。 耳机里的声音已经调到最大了，可她的刺耳笑声好像是要穿透鼓膜…… 眼前有大片的白光在跳动，有一只手从白色中伸了过来…… 太阳穴抽动地疼痛…… 难受…… 求求你了…… 对不起…… 都是我的错…… 放过我好不好…… 你……真的只是精神分裂吗……

女 烦躁不安，有消极态度，感觉分裂成两个灵魂，一个可以正常生活，一个痛不欲生。晚上整夜无法入睡，哪怕再困再累，只有凌晨天亮才会闭眼。最近感觉更严重了，断绝了所有关系来往，讨厌社交活动，拒绝和人沟通，不断地自我否定，神经兮兮的，有一点点动静就会吓一跳。有轻生的念头，也不算是，就是看见刀会想着轻轻划一下，看见车会想着冲上去，但不会去具体实行。三年前有过一次割腕经历，现在的感觉和那时候很像但又有些不同，现在是会想着死但知道活着更好。就像是正常的自己看着另一个自己慢慢疯掉。我这样算是心理问题吗，是哪一类的？ (匿名)

女 头一直痛的厉害，是从神经传出的那种痛，难受，不是表面上那种痛。 总会感觉脑子里有两个人，意见总是分歧的两种，如果只表达出来一种，就感觉很郁闷还有点生气，一直感觉孤独，就算有朋友，就是感觉心里孤独，说真的。其实没有一个人知道我心里到底什么想法，有时候我自己都不理解自己，有朋友的时候我感觉，就有一种隔阂的感觉，还会猜忌，甚至也感觉孤独。一个人的时候也如此。最近也变得不喜欢说话了，很久以前开始想过死去吧，但每次都是在犹豫，拿起来刀却又恐慌，手掐向脖子又开始犹豫。一直在寻找一个契机，但又不希望找到。我更希望身体不为我控制的，无论是对世态疮痍，还是琳琅夺目，都没什么值得我期待。我一直在犹豫，我总觉得我这心理不太健康吧，但其实没有一个人肯听我发泄完，都或敷衍了事，或不是我满意的答案，又或许在背地说我作，真的是我也不知道啊…… 请问我这算有心理或者精神问题吗？ (匿名)

女 我上网搜了抑郁症，臆想症，妄想症，社交恐惧症，焦虑症的症状，感觉都中了，特别是焦虑症，做事情静不下心来，又特别心急特别想做好，还会憋气，呼吸不长，走在路上眼睛也不知道看哪里才好，只要感觉别人关注着看着自己就会特别不自然，自己也不太会表达，不太愿意跟人接触，记忆力也没有以前好了，感觉注意力都在别人身上，想要控制自己却也不知道怎么办，分辨不了人的好坏，就怕不小心被人伤害，总之，现在的状况就是能好起来，不想这样下去。可能并没有全部都描述出来。这样的症状快两年多了，从来没有就过医，感觉没有人懂自己，包括父母，表达能力有问题，有点大众化，比如，本来对一个人没有什么感觉，别人说了几句坏话，就感觉有点讨厌她了。好像别人喜欢的东西自己也要喜欢，别人讨厌的东西自己也要讨厌，现在完全不知道自己到底想要什么喜欢什么，对一切都没有了兴趣。我也有想过自杀，可又想到我死了之后家人怎么办？对对自己好的人排斥，渴望被爱又拒绝被爱，我同学说我很幼稚，从来经不起别人说自己不好，自己对一些东西、事情的性质认知不好，比如现在青春期会涂口红，有些家长就会说妖精，可能当我听到别人在谈论中这么说我，我会觉得很严重，还会觉得别人看我这个人也会不好，很多时候都好不自在，特别是别人盯着我看的时候，一个人待最好。害怕人多的地方，上课不敢起来回答问题，我想这样继续下去会连累我一辈子的。也有感觉身体不对称，不协调，感觉做什么都不顺。我非常非常想改变现状，我想要变好，我不想有烦恼，我总是对过去自己受到的伤害忘不了，时常会想起，我不想想，可它就是会出现在脑海里，感觉自己的价值观和正常人不一样，我感觉生活糟糕透了，却又没有一个知心朋友，感觉她们误会了我很多事情，我总想着要跟她们解释过去了的事情，一点也不想让别人误会自己，可又不敢说，说了又怕别人说自己小心眼，担心这担心那，不容放一点错误，特别是人际关系中，特别想和人建立关系，想着讨好别人，什么都为别人着想，可得到的也不是很乐观。特别害怕别人误会自己，把自己想成坏人，和别人在一起的时候不知所措，精神紧绷，虽然经常看一些网络语录，自己领悟的也似懂非懂，可现状却一直没有改变，不想落后，不想因为心理原因让现在不快乐，让以后的自己后悔。父母不是特别有时间陪伴，很多道理也不懂，可能就因为这样，同学才说我幼稚，每次都是一时想的很明白的样子，很快就忘了。时常心里会自言自语，而这些自言自语往往都是把我带向不好的方向发展，比如早晨闹钟响了，心里就会冒出一句“要不然再睡一会儿”，把我所以想做的事往后压，就说作业，看到同学做完了自己又没做，很着急很后悔为什么那个时候没有做。非常非常敏感，现在只会躺在床上刷视频，整个人都要废了。 (匿名)

女 我感觉一切都没有意义了经常想死手上全是疤子我感觉所有人都不理解我有一次发呆被电话吵醒的醒来看见一只手拿着刀另一只手被割了一刀每分每秒都想哭我也不知道我是怎么了对所有事都不感兴趣只要在吵的地方我心里就特别特别慌有时候会发抖还有时候就会特别暴躁想打人想骂人胃口也变了经常胸口闷胸口无缘无故的慌喉咙一直有一口痰吞不进去也吐不出来经常头痛而且记性也变的好差好差经常犯困哪怕是睡的再早第二天依旧想睡觉甚至可以睡一天有时候不经意就睡着了醒了之后还不知道自己刚刚睡着了经常做噩梦梦见自己跳楼别人不都是梦到那里就醒了嘛我没有我梦见我跳下去了切换到另一个视角腾空的在空中低头看着自己的身体。 (匿名)

女,24岁,最近情绪自己有点控制不了，想哭，做什么事情，我都觉得不安恐慌心里很难受。觉得什么事情都不好做，也做不好。爸妈吵架，第二天我妈心情不好，然后骂我，说他俩吵架，还不是因为我，我一点也不争气。我当时就在想，是不是我死了，就好了。有自伤想法其实5.6年前就有了。那时候，我妈经常不在家，就我和我爸在家。我爸每次骂骂咧咧的，还说我是吭老族，干啥都不行。后来他们一说我干啥都不行，我心里就在想，就是的，我干什么都不行。 和朋友吃饭什么的，我都很沉默，感觉很孤独。和家里人去吃饭，我觉得我就是空气。 玩游戏时，大多时候我都能忘记烦恼，可是最近情绪不佳，别人说我了一句，我立马哽咽，想哭，很难受。有时候游戏网友他们聊天，我也没听清他们说的什么，就跟着一起笑，觉得就像个傻子似的。 我是什么事情都喜欢藏在心里的人，觉得身边朋友没有一个可以倾诉的。 有一次我用我的指甲盖来回划蹭我的手腕，有点疼。 (匿名)

女 我想知道我是不是有什么问题 幻听，嗜睡，不想吃东西，讨厌与人交往，没有手机的话会非常没有安全感，讨厌人群和嘲杂的地方，害怕一个人待在完全陌生的地方，但是却喜欢孤独，总是头晕头痛，感觉很累，负面情绪很重，老是情绪低落，有的时候会呼吸困难或者心跳加速 不知道和这些情绪有没有关系，身体越来越差，不敢也不想去相信任何人 有几次感觉我突然变成了一个旁观者，完全没有办法控制我的身体和行为，好像在看别人一样 很痛苦，活着很累，又太多事情不想去考虑，至于我的父母，不过是在我原本的伤口上添了致命的冲击，已经不想再去思考别的东西了，很累很累，感觉我的生活完全没有任何意义 我的生活充斥着各种谎言，欺骗，一个是我对他人的欺骗，我说谎了，我不阳光不乐观不爱笑，也不热爱什么生活，我不相信爱情（并不是因为我受过情伤，相反我并没有谈过恋爱），并且对世界时常抱有怀疑态度，我不知道应该相信什么不应该相信什么，很迷茫，也不想去分辨 我没什么本事，而且我也什么都做不好，我讨厌这样的自己，渐渐变成了一个令我自己陌生讨厌的人 我讨厌这样，现在的我实在太脆弱了，完全没有办法接受一丁点刺激，承受能力太弱了，讨厌出口成脏，却只能用这种方式增添勇气 我啊，到底出了问题啊…………

女,22岁,今年7月的时候，父母在意大利接手了一家咖啡店，我在里面帮忙，上班。一开始店里还有两个老外员工，一个全工，一个半工。父母也在咖啡店里上班，我们一共五个人在里面。父母不懂意大利语，所以很依赖我，他们思维很中国，所以跟员工合不来。之前的业主很厉害，很全能，相比之下我们远远不及，一日复一日，现在就是客流量也少了，我不知道怎么跟客人交流沟通，没语言问题，就是脑子空无，还有以及父母会跟员工偶时发生矛盾，我备受压力。只要在不忙的时候或员工在店里的时候我就感觉不自在，尴尬，紧张。求解！！

女,25岁,不知道要不要继续维系这段婚姻，不存在第三者，仅仅是因为我们双方个人的问题，每次想要沟通，但是找不到合理的沟通方式或者是因为看不到到自身的问题，总是觉得对方是错的，每次都是不欢而散，不知道要怎么改变这个现状。 (匿名)