开封心理咨询信赖伟凡_心理论坛

员工个体心理咨询：女,我20岁大二二本。我最近心情特别不好，总就是感觉一直特别痛苦，不知道该怎么办，身体也不舒服，胸痛，心跳快，一哭就停不下来，总觉得找不到存在的意义，因为一个莫名其妙的点就会哭出来，还停不下来。最近有点难以控制自己的情绪，突然会爆发，莫名的想哭，有一点自虐很爽的感觉，不过只是想像，不过以前高中的时候用蜡油滴过腿，不过只是很烫而已。总是觉得自己特别懦弱，小心翼翼的，怕被人责骂，怕做错事，但是做错事情挨骂，然后就只会忍，偷偷地哭，好痛苦。自高中以后，我觉得我性格变了很多我感觉现在特别自卑胆小，被别人说了数落了，我会很难受，可是不知道怎么回击，只能默默走开，有时候晚上不熬夜睡不着。起因也是有的，高中的时候学习不太好，还在尖子班，最有一年直接班里永远最后一名，毕业了我们班只有我一个人上了二本，但是初中的时候学习特别好，也不让任何人操心，心态很好。这样落差就很大，家里人和我都很着急，高中上的也很难过每天浑浑噩噩的，天天都在哭，想逃课，想逃避，感觉已经自己不像自己了，干一些自己也理解不了的事情，高中碰见的老师对我伤害很大，总觉得还是有点没走出来，当时也很敏感，直到现在我也不愿意跟高中任何同学来往。我现在大二，高中差不多高二到高三一年半那会特别严重，基本天天都在哭，后来上了大学稍微好一些。毕业的时候，一般是解脱，一半是难堪，都不愿意去看榜，我妈想去看我还发了脾气哭了。但是我最近又感觉不太好了，15年底的时候每天都很烦躁，特别烦室友，其实他们也没做什么事情，但是我就是特别烦，不想跟别人讲话，觉得很孤独，以前的朋友也被我拒绝了，后来16年一月的时候感觉什么都不想干，就想在床上躺着，放寒假回到家前一阶段心情还可以，但是我怕长辈说我不懂事，没眼力见，所以每天都想乖乖的、听话，收拾家不玩手机陪老人，有点太小心翼翼。但是最近因为我弄坏了东西，又挨了骂，受了惩罚，就又有高中的时候的感觉了，难过的有点停不下来，总在想很难过的事情，找不到存在的意义，也不知道接下来怎么办，感觉自己特别笨一直犯错误。而且我家里都是很要强的人，所以有苦和眼泪，我也不能流露出来，他们总质问我为什么这么软弱、不坚强，一开始我还试图解释。但是永远都是责骂埋怨，责骂的我的心好痛，浑身上下都会难过，心特别疼，说一些我听了好几遍的话，再刺伤我的心。但是我就只能闭口不言，默默在房间难过哭泣。我好痛苦求助

男老师们好，我经常莫名其妙的心情不好怎么办？

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