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匿名
2016-07-25 00:59:10
抱抱TA
女 半年前和男朋友分手之后开始做梦,几乎每晚都记得梦的内容,起初几个月连续梦到他,但是后来开始做一些很奇怪很荒唐的梦,做噩梦也很多。有时候觉得记得梦也是一件很有趣的事,但是从做梦以来睡眠一直不太好,经常失眠,对生活产生很大的影响。这些问题产生的原因是什么呢,我应该做些什么改善一下这样的状态?
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李军
你好
孤海的鱼
做梦是大脑皮层还属于紧张状态,你平时对这件事压力也挺大的,所以一直这样
孤海的鱼
问题不在你睡觉,是你没正确的面对你们分手的事
张银玲
你好
许文慧
你好,非常理解你的心情。
熊琦红
你好
匿名
所以我应该做些什么呢
孤海的鱼
放松,正确的看待你们分手的事实
孤海的鱼
不要把自己搞得这么压抑,找一些自己感兴趣的事情,也许你该交新朋友了
匿名
他和我身边的一个朋友在一起了,所以会对这段关系感到后悔,不太愿意去接受这个事实。
匿名
我一直觉得自己可以管理好自己的情绪,事实上也可以管理好。只是做梦这件事让我觉得很奇怪,记得梦的内容让我觉得更奇怪。
孤海的鱼
日有所思,夜有所梦,所以你自己压力也蛮大的,你慢慢放下,放松了睡眠就会好了
张敏
你好
王薇
你好
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女 连续一个多月晚上做梦,而且都不一样,但都是身边的与生活有关的,不是噩梦,最近几天却开始失眠,是怎么了啊
(匿名)
女 每天晚上都是做梦,一早醒来感觉像没有睡过一样,如果晚上有人在身边就睡就不会醒很多次,要是男朋友不在出去喝酒,一晚上都会睡睡醒醒,然后特别烦躁,有种崩溃的感觉,压抑,总感觉有什么堵在胸口散不去,很想发泄,然后就会失眠,除非是很累,不然很难入睡第二次。
(匿名)
女 最近总是做梦,几乎每天都做。会做不同的梦,想问一下这是什么原因……
(匿名)
女,27岁,最近老是做梦,早上醒来还记得梦的内容,有时记得一个,有时记得多个,好累好,做的梦乱七八糟的,做的梦也不是自己想过的事情,反正就是乱七八糟的。最近梦见老公好几次,比如他出轨了,昨晚梦见他跟我分手了,刚分手我又找个男朋友,他祝福我,我们还当朋友,分手后他去旅游了,我看见他的朋友圈,特别不舍,担心他饿着冻着,心理很不是滋味。这几天几乎每天晚上都做梦,反正就是乱七八糟的,白天好累,有时早上醒来好累,感觉一夜没睡多久一样,有时还会被梦惊醒,请问我这是怎么了?
女,老是做一些奇奇怪怪的梦,比如世界末日或者杀人,老是梦见初恋,可是我现在有男朋友,也没有想过分手,老是不想做任何事情,天天失眠,经常夜里两三点钟才睡,不是没有瞌睡,而是非常困,但是闭上眼睛又怎么都睡不着
女 最近老是做噩梦导致睡眠很差,好多次被吓醒: 1.经常梦见身边活的人死了,死了的人还是活的 2.一直以来在梦里自己就是生活在六七十年代,古老的泥泞路,古老的房屋,梦里好多次都梦到,感觉很自然,就像现实生活(但现实从没见过)。有时自己还是孩子,有时自己是高中生,有时自己三四十岁在酒吧跟朋友喝酒…… 3.在梦里经常迷路(现实生活我也经常迷路),而且找路的过程让自己很恐惧,有时是在森林,有时需要穿过黑漆漆的隧道,有时就完全是出不去的路……还有次很让我迷惑,问一个婆婆怎么出去,她很快帮我找到出路,但是!后来她补了一句:待会儿别忘了回来给菩萨敬香(我平时不信佛神鬼这些,当时在梦里也没太在意这句话,没去敬香) 自己总结的原因有如下几个: 1.自己是独生子女,小时候父母经常出去做生意把自己一个人留在家里,小时候心里就有些恐惧 2.身边没有人陪孤独吧,只要有人跟我呆一起我就不会做噩梦 3.对各种乱七八糟的虫有点胆儿小,前几天被一只壁虎吓到了第二天睡了一整天才恢复过来,接着就开始做噩梦了
女,25岁,我有一个一见钟情的男朋友,我们彼此喜欢,但双方父母都不同意,现在相亲认识一个,条件很好。很喜欢我,父母很开心,我很痛苦,不知道怎么办
(匿名)
女 从小就没有安全感加上家里有点穷然后小时候还经常听别人说我长得丑 而且从小家里人不让我过于表现于是现在心理极度的自卑 就算现在身边很多朋友都说我长得好看什么什么的 但是还是感觉自卑的心理还存在感觉都改不了
(匿名)
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女 半年前和男朋友分手之后开始做梦,几乎每晚都记得梦的内容,起初几个月连续梦到他,但是后来开始做一些很奇怪很荒唐的梦,做噩梦也很多。有时候觉得记得梦也是一件很有趣的事,但是从做梦以来睡眠一直不太好,经常失眠,对生活产生很大的影响。这些问题产生的原因是什么呢,我应该做些什么改善一下这样的状态?
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