女 经常生闷气，可是心里也能理解对方，可是就是会忍不住生气，而且会觉得胃的部分特别堵，没办法自我调节，该怎么办？比如我上班的地方，有人怀孕不干活，我就生气，可是也能理解她怀孕少干正常，可是不干活还聊天，就让我无法忍受，就是生闷气，，，该怎么办呢