男 我从初中时候就似乎是落下了注意力不集中的毛病，一直到现在高三。对于感兴趣的东西或事能较好地集中注意力思考，对于其他事情不容易甚至很难集中注意。让我困扰的是我常常遇事在意识里会想集中注意啊集中注意，却只有相反的结果。心里总想着我集中不了注意力，本来注意力集中了点，突然心里又蹦出“集中不了注意力”，是我瞬间又没有集中注意了。总之就是越想做好什么就越不能做好什么。有时会因为类似的心理睡不着觉 失眠。我很苦恼≥﹏≤。我尝试着玩一些注意力训练的游戏，可因为我的这种心理而达不到效果，心好像漂浮着。感觉心特容易胡思乱想。我这问题有些困扰我，是病吧？ 求治啊 (匿名)

男 我最近脑子里一直会想一件事，而这件事就是我正在想集中不了，(不知道你们听得懂吗，就是说我正在想“我正在想”这件事)，我怕会影响学习，我不知道怎么回归正常，脑子一直静不下来有大佬帮帮我吗

男 脑子老是想个不停 注意力转移开一会又接着想了 看书一觉得我注意力集中不了 就真的集中不了…很烦 (匿名)

为什么我无论干什么事，只要想集中注意力就越集中不了.如，我上课的时候想让自己进入一种静下心学习的状态，脑子里就会有一种想法暗示自己静心，然后我一整节课就完全听不进去了，就感觉好像我和老师讲的内容隔着一层纱，不清晰，好不容易有感觉了，一想到“我静心了，太好了，我又有这种感觉了，我居然又在这么想”好我又回到最初的感觉了，然后开始焦躁，每次这样的心态一出现我就特烦，欲哭无泪，一点办法都没有！！！

我是个高一的女生，重点高中，但是班级倒数。我一直被别人夸情商高，我很喜欢思考问题，兴趣多，凭自己的感觉写的一手好看的草书，唱歌跳舞什么都会。我一直很想好好学习，但是我的注意力根本集不了中，上课的时候总是走神，别问我在想什么，我也不知道，我就是会想很多的事情，从而导致我的成绩不优秀。但是我从小去过的地方很多，我喜欢思考人生，总是觉得很多人的思考行为方式我看起来很怪，但是我从来没有说出来，只是在心里思考。怎么说呢，我不理解别人的思想，他们也不理解我的思想。我总是想的特别多，虽然我不在乎别人的看法，只是思考会让我快乐。但现在唯一最困扰我的地方就是我的学习成绩，我一直搞不懂为什么要学习这么枯燥的知识，我根本不喜欢，我想学习我喜欢的知识但是不可能啊。我除了学习什么都可以做好，为什么会败给学习？其实这都是我注意力不集中的表现，我真的因为我自己的注意力很奔溃，谁不想好好学习将来有个好学历呢？我甚至一度怀疑我自己有多动症。能帮帮我吗，我到底该如何让自己的注意力集中起来？谢谢！

我思考问题的时候总是想些别的事情，可怕的可笑的等等，怎么集中注意力呢？

女 为什么感觉自己总是纠结每天想很多乱七八糟的什么的学不进去注意力很难集中 感觉自己想这些事情想的快要晕过去了

男 我老是胡思乱想怎么办？一天到晚就是想着音乐

女 明知明年要高考了，自控力不行，看会书就玩起来了 (匿名)