男,24岁了，还没谈过恋爱，初中开始脸上长痘痘到大三才算好转，并且还很黑，脸上毛孔粗糙，因为这些我从来不敢直视女生，一和女生说话脸就红了，我现在很纠结， (匿名)

男 我得上了自卑心理，我长得丑大家都不想和我做朋友，我的颜值很差，同学们就连老师也见不得我，我该怎么办啊

男 男 我的头大，感觉很自卑，觉得自己很丑，别人看不起我 ，真的好难受，我该怎么办 (匿名)

女,16岁,有些自卑，自己皮肤不是特别好，因为以前长痘痘 毛孔比较大 平常还好 故作坚强 可是有时候不敢和别人正面对视 他们看我我就低下头he他们说话 怎么克服啊 也不敢和追我人在一起 怕他嫌弃我

男,觉得外表不如别人，感觉到别人在嘲笑自己，19岁，怕见同学

男 为什么有的人看到我他样子特别丑陋，，，

女 觉得自己长的太一般，主要还近视，身材胖，男生想见我，我觉得他们条件太好了，老回避，越来越讨厌自己 (匿名)

男 自卑，因为我长的不好看。不敢正视别人。不善与人交流。常常胡思乱想 (匿名)

女 一年前对一个同事挺有好感的，聊得来，他也经常和我聊私密话题，后来她妻子怀疑他出轨，总和她吵，最近他妻子还打电话给我，可我和他除了聊聊没有什么，我没敢接电话，怎么办呢？ (匿名)

女 我怎么我做什么事情都没有自信。有一次我跟同学出来唱歌，我拿起那个麦，我就唱的很糟糕，然后我就不敢面对音乐。我说话有点口吃，于是我就每天尽量不说话，然后我就和我朋友的关系越来越疏远了。现在，我不敢在班群里说话，不敢发朋友圈，就连见同学一眼就感觉到自卑，虽然我在她们面前表现的很活泼开朗，但我内心是无比的害怕和恐惧，请问我该怎么办呢？ (匿名)