王晓光心理咨询师
45岁
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年徐州市心理咨询机构
匿名
2016-07-31 00:43:52
抱抱TA
女 我怎么我做什么事情都没有自信。有一次我跟同学出来唱歌,我拿起那个麦,我就唱的很糟糕,然后我就不敢面对音乐。我说话有点口吃,于是我就每天尽量不说话,然后我就和我朋友的关系越来越疏远了。现在,我不敢在班群里说话,不敢发朋友圈,就连见同学一眼就感觉到自卑,虽然我在她们面前表现的很活泼开朗,但我内心是无比的害怕和恐惧,请问我该怎么办呢?
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张杰
你好
匿名
你好
罗楠
其实你已经清楚自己得问题,如果想改变,就先改变对自己的态度,你总害怕别人瞧不起你,你自己喜欢自己吗?尝试接受自己的不完美,尝试欣赏自己,鼓励自己,大胆做自己想做的事,管他别人怎么说。
匿名
您说得这些我都懂,但是每次遇到问题我都会不知觉得消沉
周红梅
你好
匿名
嗯
张银玲
你好
罗楠
你说“您说得这些我都懂,但是每次遇到问题我都会不知觉得消沉‘’,既然懂,但做不到,说明理性已经控制不了本能,抵触改变,而且你已经不相信自己能改变,内心其实并不愿意改变,这才是问题的关键。如果反复尝试,无法改变,建议预约正式咨询,寻求外力系统帮助。
匿名
但是我没钱
匿名
我觉得这个软件有毒,为什么有时候回复不了
张敏
你好
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