女 你好 我这几年老是心情烦躁 会因为一点点小事就会发火 之前在学校的时候受了煎熬两年 有很多不好的回忆还有想法 这都毕业一年多了我有时候又想起之前的事情很懊恼 烦躁就比如在学校的时候办了一个手机号码 现在还在用就感觉难受 不想任何事情都跟学校扯上关系 还有跟同学 因为那里有很多不好的回忆 所以我把同学的联系方式之类的都删掉了 ，有时候也觉得自己不该那样做 还有感情之类的问题 心烦意乱的 求帮助 谢谢