心理咨询里面：我得了亚健康6个月了。检查一切正常，但始终心态紧张，害怕。担心。请问怎麼调整，谢謝！

男,担心，害怕，重复去考虑一个问题，有时出现幻觉，有时候分不清是自己看到的还是自己想出来的，特别害怕！有时候在一些让自己紧张的时候看到的女人让我分不清楚，总感觉像自己老婆，后来想起这些事情更糟糕，我都快要疯了？

博曼心理咨询：男 遇到小事总是会多想，心里情绪经常低落。成绩差之类的，就产生点点的自卑。还有总想着自己不如别人，和朋友闹小问题也是会心态悲观，焦虑害怕，胆小。有时对别人的话语。情绪。行为感到很敏感，害怕，焦虑，总会多想，想着想着就心里烦恼，烦好久，明明知道不是现实，是自己的问题可是还是会想，不知道该怎么办。该怎么面对有点尴尬感觉！到底怎么回事？怎么了呢？

论心理咨询中的价值中立：男,大学生，对未来很消极，自卑，总觉得自己是个失败者，不如别人，可是专业成绩在班里靠前，依旧消极，悲观，对未来没有信心

南京心理咨询中心即问仁康：从小是被收养的，没有安全感，最近越来越觉得自己孤立，担心，害怕，紧张，该怎么办？

医大一院有心理咨询科：女,我不迷信，可是知道了之后总觉得心理怪怪的，心好累。。。。。

学生心理辅电话记录表：女,我一直想学的专业是经管类的。今天出来却是材料类的。一个女生学着干嘛呀 看了一下百度更是可怕 完全没有兴趣 很难受很难受 说是有转专业机会 但是还是害怕 害怕自己努力了不能成功就像高考一样 害怕自己半路迷途。 真的求帮助啊……

文登区愈衡心理咨询工作室：男 我用自己的存下来的钱偷偷的买了部手机 可是被父母发现了 现在害怕会被骂 我到底怎么办

能考心理咨询师三级吗：女 1.不稳定的人格。情绪波动较大，不能控制自己的情绪。时而开心，时而宁静如水，时而暴躁，时而阴郁。 2.无法像正常人一样稳定的从外界获取经验值。其实内心很渴望自己能自律，自控，并且有稳定的人格，但因心里状态变化较大，内心冲突和混乱非常多，每天过得很不开心。每天做的最多的事是内涵，不断的自我攻击和自我贬低。我很自卑，自卑一部分的原因是自己的能力太差，不会处事，也很笨，被领导被同事嫌弃责骂。我很认真的调理自己的心情（类似于心灵鸡汤那种，比如说，告诉自己，人活着最重要是开心，或者告诉自己，我是一个温和的人），刚开始两天左右的时间，会觉得生活非常美好，自己就是自己希望的那样。可是两天之后，可能是潜意识想把自己的状态拉回均值还是莫名的原因，心态就会控制不住的暴戾，改变的计划就此流产，并且进一步打击改变自己，成为更好的自己的执行力。这个是目前最最困扰我的问题。我想有一个稳定的人格和情绪，让自己稳定的吸收生活中有用的东西，而不是一遍又一遍全盘推翻自己，让自己不是为自己而活，也讨好不了任何人。 3.如果有和我相同情况的朋友的话，我会感到非常幸运。谢谢阅读。

营口市站前区曹伟健康理疗心理咨询中心：女,被人强吻怎么办？睡不着！有点担心，害怕。