女 我今年毕业，现在实习，一个月里我换了三份工作，都是被辞的，原因是我太内向了，太拘谨了，放不开，我觉得跟人交流太困难了，大多数时候我都沉默着，我真的想不出我要说什么，有时候有些问题想问，可是还是没问出来，太难开口了。工作环境被我弄的好压抑，老板都觉得我有病吧。我该怎么办，我就是乐观不起来，笑不起来，没法跟客人虚伪的假笑 (匿名)

女 大学刚毕业，第二份工作，我觉得自己不善于言谈，觉得和领导不会沟通，觉得领导看不上我，觉得自己给人的印象是木讷，还有见到男朋友的父母自己不知道该说什么，不会聊天，让自己很烦恼，最近工作压力很大，觉得自己什么都做不好，很自卑，领导问我问题，我不明白，尴尬的笑了笑，她严厉的说，你笑什么笑，当时觉得很丢脸，中午的时候自己想想这些，莫名其妙的哭了起来，我有些不自信，有点内向，有点敏感，这让我很烦恼，时间久了不知道该和大家说什么，自己觉得很尴尬，觉得自己不招人喜欢，总觉得没别人好，我该怎么调节自己 (匿名)

女,我是一个性格内向不善交流的人，但我现在的工作需要很强的沟通能力，我做不到，也无法加入同事们的闲谈中，每天上班都觉得很痛苦，希望一天快点过去。而现在的工作是父母擅自决定的，我也会怨他们为什么完全不过问我的意见。大家都觉得我的工作很好可是我跟不上工作进度跟不上工作能力，很累。时常会莫名其妙的想起这个事情哭出来。有时我脑子里会出现一些很过分的话，也不是真的这么认为，就是想要是在这个时候我说出这种话，他们会有什么反应会说什么呢？而这种想法一般在面对家人时产生。 (匿名)

女 我今年22岁，性格内向，不喜欢社交，不喜欢和陌生人交流，两年前得过中度抑郁，后来遇见了性格外向，善于交际的男朋友，我也渐渐走出阴霾，但是心里还是很脆弱敏感，也经常感觉到生活的无力。可能之前被父母保护的太好，没有经历过社会，也没有工作经验，这次自己出来找了很多工作，都没结果，前两天找到了一个服务业的工作，试用期还没过，经理就说我不够活泼，把我辞退了。回来后哭了很久，郁郁寡欢，说哭就哭。我不禁怀疑自己，怀疑人生，我不知道自己这种性格该怎么办，也不知道我以后该怎么办，一直哭到眼镜都肿了，可是我心里还是很难受，觉得自己很没用。我是属于那种不熟悉环境和人的时候，非常拘谨的人，一旦熟悉了以后就可劲撒欢的那种，可是在工作中，不会有时间让你去慢慢熟悉，尤其服务业，我真的很迷茫，真的很没用…… (匿名)

女 不知道怎么回事越长大心里越计较，而且特别敏感，我以前并不是这样，是一个最不计较的人，从初二开始越来越这样，身边的人也开始说我脾气越来越不好，身边朋友也越少，跟人讲话也小心翼翼，哪怕是好朋友，经常讲错话，也越来想得到别人关注。一遇到一朋友，亲近也不起来了。我有时候知道自己这个样子，我自己也越来越烦，但一遇到事，也管不住自己，还是那样，哪怕自己心里在告诫自己。怎么办啊？ (匿名)

女 我爸以前出过车祸，脾气变的很差，比如说今天，我想买个裤子，我妈不想给我买就说不买吧！ 然后我爸就差话， 说我，然后我说了两句我觉得不是骂人难听的话。 他就去去拿棍子准备打我，指着我的头说我还敢不敢说了 我就赶快摇了两下头 ， 然后他说今天我不打你 我顿时就感觉特别没尊严，我有时候甚至都不想成为一个好女孩可爱的女孩子了 因为我不配 我什么都做不好，我以后能干什么？! 所以我很迷茫， 有时候我都想报警 说我爸就家庭暴力! 如果不听家人的话我无处可去 我有过好几次想死! 小时候也有 上小学那会儿 那时候男同学特别犯贱欺负女生! 对我没事就打。 我爸打我最多的是每天一次打 还有不去给他买饭就打 我真的受够了 我感觉特别特别的没尊严! 我现在连看见他都不想看见! 要不是我奶奶到我家了，我就变得不想吃饭了 挨他的打 感觉自己很悲催 因为同学 学习也不好 对未来很迷茫 求大家的帮助 ! ! ! (匿名)