女 到底怎样才能改变？？？已经一年半了，不可以在这样下去了。到底怎样才能像以前一样正常的生活，想得简单，像以前一样开心快乐呢？？？？？？？

女 看着论坛上这么多人限于苦恼，还是蛮无奈的。有烦恼的人呐，在这发发牢骚，发泄发泄。完了还是要该做什么就做什么的。没有人能左右你的人生，还是要自己慢慢改变，不要指望别人，别人也只是能给你点建议，怎么走，还是要自己。每天鼓励自己一点点，然后一点点变成乐观

女 怎样彻底改变自己？包括不好的生活习惯

女,31岁,当我把最难熬的那些事都熬过去的时候，大概我就会变成另外一个人吧。

女,觉得好难熬……这些日子好难熬。真的不知道怎么改变这些轮回，真的不懂，真的学不会坚强， (匿名)

女,36岁,就是很难啊，道理都懂，但是没有条件，没有方法，再清楚的道理也改变不了 (匿名)

女 受到很多压力往往会慢慢的去适应去被改变。可是我，即使被压力压到喘不上气来被现实，伤的体无完肤，去逼迫自己。去改变去适应，可是却没有一点的改变

女 我的爸爸和我的奶奶非常喜欢摧残我的尊严。我每次决心要好好努力读书可我的奶奶总是说“就你这样高中都考不起”真的，这对我的打击很重。我甚至都想放弃我的活在世上的欲望。奶奶说我不爱笑，我就学着开朗。爸爸说我太疯。我心真的很累。我的爸爸从来都不想了解我只要我好好的学习。他们从来都不考虑我的感受和我的想法。坚持打，骂才是对孩子最好的一种教育。我的奶奶总会挑我一大堆毛病，我开始慢慢的改。我的爸爸妈妈爷爷奶奶总爱拿我向世界名人，学习好的比较。其实原本，给我奶奶聊我的人并没有那么说那些话，都是我奶奶借助别人的嘴巴来对我说更难听的话 。每次我都会对自己的自作自受，受人摧残哭晕过去

男,23岁，自己从今年开始有赌瘾了，和同事老要赌钱，我想戒了，趁现在还小，我这方面自控不太好，我该怎么办，老困惑着我，爸妈说了我很多次也没用啊 (匿名)