我现在的状况是感觉自卑不自信，跟朋友说也会别扭跟陌生人说话也会感觉紧张不安还焦虑，都还不敢去找朋友怕我不安的样子给她们看，一点都不自然，我讨厌现在的自己，不像以前。

我其实知道有些事情怎么做，到做的时候很紧张，就忘了步骤，胆量以前很大，现在很小，有时切正父亲，但现在心里有些自卑

女 心里太自卑，太敏感，太玻璃心，现在我成了焦虑症了，每次遇到考试都睡不着觉，怕，不知道心里在怕些什么，但是就是好怕不过，害怕失败，特别害怕失败。我该怎么办，求求大家帮帮我，把我的心态变好点。

女 我觉得自己太自卑，太胆小，但不知道如何改变，总是不喜欢和人交流，也很少大声说话，容易脸红，总觉得闷闷的，遇事易焦虑。总想一个人静静带着。 (匿名)

男 紧张，焦虑，自卑，说话大脑空白，颤抖，与别人交谈总觉得不安，胆小，总在乎别人的感受。 (匿名)

男 从小就胆小，现在做没做过的事会担心不会怎么办？对新的事不敢轻易尝试。害怕与人沟通，容易紧张，对自己不满意，心情经常失落。 (匿名)

女 自卑.焦虑.不安.胆小.我觉得我有点妄想症.很容易消极的心理，就是怎么都不好，怎么办

我其实知道有些事情怎么做，到做的时候很紧张，就忘了步骤，胆量以前很大，现在很小，有时切正父亲，但现在心里有些自卑

男,25岁,我呢是一个单身，说来可笑，我至今没有正式的谈过恋爱，所以不知道女孩子心理想什么，想要什么，结果每次相亲的结果都是那么令人沮丧。重点是，每次相亲，前几次与女孩子聊得很开，之后约女孩子去哪里玩，女孩子也能爽快答应，可是每次都是这样之后，女孩子逐渐对你冷淡下来。注：本人样貌还算过的去，在和女孩子这一天当中表现十分规矩，因为毕竟见面的次数基本都是第二次，不想有什么坏的举动，吓跑女孩子，当然在陪女孩子的一天中也舍得花钱。就是不明白之后为什么女孩子对你冷淡，不回你信息，甚至拉你黑名单，不接甚至拒接电话，我想知道哪个环节出了问题。 (匿名)

男,我现在上高一，父母五岁离异，现在高中同学说我娘，我也想改正就是不知道怎么改，然后我还特别在意我和同学的关系，时不时就问他们你烦不烦我，我该怎么办？ (匿名)