女 我是高一学生，最近我感觉上课很紧张还常常头疼，都听不进去，每天作业很多都做不完，快期中考了，我是很认真的人，就怕赶不上别人，心理压力好大。晚上都睡不好睡不够我该怎么办？

女 现在高三刚开学，想努力学习，但是基础不好，学习压力大，每当学习一段时间后就会觉得特别头疼，感觉脑袋上被压了特别重的东西一下，上课完全听不进去，情绪也特别难克制，总之就是想学学不进去状态不是很好 (匿名)

女 我是高三的学生感觉压力很大很大头时常疼 (匿名)

女 专家您好，我是一名高三的女生，从高二开始，我的学习状态就不好，只要一到学校，一到班级，我就会有一种压抑的感觉，感觉我们班的男生都喜欢我，所以每次都会不自觉的受到别人的影响，特别是上晚自习的时候，只要一听到别人翻书或者咳嗽的声音，我都会不由自主的脸红，耳红，但是我知道我不喜欢别人，别人也未必喜欢我，请问一下专家我现在应该怎么做才能将心放在学习上，不被外界干扰，希望您能帮我摆脱困境，谢谢了！

女 您好，我是一个快高考了的高中生，我感觉现在精神整天绷紧，头疼，无法舒缓，看什么东西都觉得在针对我 (匿名)

女 上了高三之后特别焦虑，身边的同学像上了发条一样学习，但是自己的效率越来越低，甚至有时候一节课只能做一道题，然后盯着书本发呆。上回真的太烦躁，想到自己是独生子女，待在重点中学里，家里的期望特别高，真的有点烦就把书撕了摔门出了教室，但是又觉得没必要，但是又很不开心，觉得自己有点精神病的倾向，请问老师，该怎么办？ (匿名)

女 我今年18，感觉头很疼，白天老犯困，想睡觉，没精神，晚上睡着就开始做梦。情绪不稳定，感觉不到开心。高三了，必须要调整，有什么办法么？ (匿名)

女 本人高三，今年要参加高考，平时学习还可以，最近一次重要的考试考的特别差，一到大考就紧张，应有的实力也发挥不出来。而且最近学不进去习，感觉心思不在学习上。一学习脑子特别乱，效率特别低，而且还有点头晕，看着别人都在不停进步，感觉特别难受，还有一百多天要高考了，谁能帮我调节一下？ (匿名)

男 我女朋友要和我提出分手，但是原因是因为异地的原因，她怕她妈妈不同意她嫁那么远。我该怎么办？ (匿名)

女 总是时不时的发脾气和所有人，难以控制自己的脾气，总觉得所有人都不喜欢我 (匿名)