女,好想停下来，看看对面的东西是什么，却一直没有时间，我觉得我一直被催促着问我好了么，其实我也不知道好没好，我也不知道接下来会做什么，我也不知道等一下会发生什么，所有的东西都不是按照我的节奏来的于是变得飞常的不敢说话，变得战战兢兢，变得异常的没有套路，没有方法，一切都在跟着别人的节奏走，我不明白，也不懂，我还没想好，我真的还不知道，我要干什么我也不知道自己究竟能做什么，刚才有个小领导来教我点东西，我一直都在紧张，我怕我学不会，紧接着，他让我算一些量，我说好，然后我又在紧张，我压抑着紧张，每一次不知道为啥就紧张，根本没办法思考的紧张，我就觉得我是因为没有做好心理准备做这一行，所以，我才会紧张把，我真的没有那么紧张，然后半天了，我还没算出来的气候，他就问，算几个了，我满打满算的说，算了一个了，后来可下算完了，把那给他，就怕她说，这点东西都算不好，既怕他重新算什么又怕他不重新算，因为我对自己算的东西没啥自信，真的，所以，我相当的没普，紧张，我相当的不知道自己该干什么了，我也不懂，不知道自己能怎样，能做些什么，不喜欢每天被逼着做事情的感觉，但是现在是在逼着我自己，我不喜欢这样，不喜欢逼着自己不紧张，更不喜欢逼着自己做不喜欢的事情，我不喜欢把紧张的焦虑的情绪放压抑，能不美哦告诉我，我能怎么办，真的，我能怎么办好，好讨厌，

男 我经常害怕去做一些事情，在他人面前容易紧张，举手无措。做事开始紧张，快做完时就有些浮躁。害怕与他人对抗。 在开学或者某件事开始之前，饭也吃不好，心里很空。 从来没有坚持完成任何事 没有方向和目标 不信任别人 不喜欢三个人一块走时，自己没话说，又不喜欢自己老说话 期待速成的成功 没有自信，不习惯发言，但又期待有在众人面前亮相的机会 经常想一些天才怎么练成，死亡等哲学问题 对做事没有准备，总是急急忙忙的去做 想要选择一个好时机去转变自己，总是拖延

男 经常处于紧张状态，自己一个人时也会这样，想的和做出来的结果差很远，很害怕事做不好，很怕别人说我。

女 为什么现在做任何事都会紧张，工作中哪怕每天做着同样的事还是会紧张，遇到事情一激动就会马上控制不住要就流眼泪，整个心跳加速脑子还不停使唤，全身都是紧绷着，现在遇到没做好的事别人一说我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕别人说，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，该怎么办呢？ (匿名)

男,你好.为什么我做什么事情都会紧张手抖的厉害，跟别人！朋友，尤其是领导，都会心跳加速手抖的厉害，开会时抖的字都写不了、

女,只要遇到比较重要的场所或提议让我操作或发言就会很紧张，发心慌，说错话，做错事！

女,27岁,除了看心理医生，还有什么方式能让自己知道自己是否有抑郁症？

男 因为金钱原因 可能是压力过大 儿子结婚 钱方面无法让自己提起面子 总是开始疑神疑鬼 觉得家里似乎有监控监视我的一举一动 感觉自己老婆外面有人了 对一一些事务提不起兴趣甚至厌烦 觉得被人看不起 被人讨厌嫌弃 但自己却又控制不了自己 这是什么心理原因呢 有什么有效的解决方法吗 请解答 万分感谢 (匿名)