女 近来总是因小事生老公的气，晚上也失眠睡不好，其实老公已经对我很好，很爱我了，只是太忙忽略了我，我总感觉老公在我身边，我才有安全感，我以前不是这样的，就是前段时间跟老公冷战后就变了，变得胡思乱想，爱发小脾气，虽然老公还是安慰我，但我觉得再这样下去会严重影响彼此的感情，好讨厌自己，不知道怎样做，觉得好难控制自己的情绪