男 有一次我出去不知道被什么刮了一下，因为不算很痛所以就没在意，也没回头看，但过了十分钟我就开始担心是不是被狗咬了，我反复检查了腿部，没有出血的痕迹，因为我是一个严重恐狂症患者，又因为网上说就算没出血只要有牙印就要去打针，但我又不知道牙印是什么样子是什么颜色，所以看到一个小红点我就以为是狗咬的只是比较轻微，而看到一块黑斑或者一块青色印记就以为是狗的牙印，我该怎么办我快崩溃了。