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╰’ 以后、拿命爱自己
2016-08-13 19:08:56
抱抱TA
男 对我不自信,就是学过的知识怀疑会忘掉,有时我经过自我调整好了许多,可我就又开始怀疑我的实力,比如说有道题吧,我开始认为我不会做,但是我自我暗示后就能非常容易做出来,但做完后就怀疑我了,这种心理影响了我的学习效率,。我知道解决忘记的办法是及时复习,一想到复习我就要复习初中得知事情,但我现在是高中生,明知复习初中知识么必要,感觉有
强迫症
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╰’ 以后、拿命爱自己
怎么办
陈志显
你好
史丹凤
你好,太紧张了,做做深呼吸,运动
王金波
您好!请问您这种不自信和怀疑的感受大约多久了?如果真的已经达到强迫症的程度了,那么是需要通通专业的心理疏导进行调整的。
和我一样
张柏和
你好
╰’ 以后、拿命爱自己
咋弄呀
╰’ 以后、拿命爱自己
求回答,谢谢
罗柳琼
您好
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男 我作为一名高中生,因为排名很烦恼,我是重点班的,成绩虽然不差,但是在班上我却感到挫败感,让我无时无刻不怀疑我的学习方法有问题,看着身边的朋友都在进步,我感到很紧张。我觉得身边充满了负能量,例如说,当你做不出一道题时总有人说,你不行的。每当想认认真真静下心来看书时,又有人说,你成绩没我好,装什么装认真学习的样子。这些细节都使我觉得自己就是在装做努力学习的样子,所以总是发呆,陷入焦虑。最后就是,我觉得我变得很浮躁,静不下心来学习,每次想认认真真的做好一件事情时,可是当做完之后,我却没有为此感到满意,心里总觉得肯定有很多地方没做好,可我又找不出理由,心里觉得很失落,很空乏的感觉,它让我失去了成就感。我想寻求你们的帮助。
男 高考前可能因为数次的考试不理想,对自己能力和记忆力产生了严重怀疑,导致无法集中注意力学习,最后高考失利,只考上了三本。上了大学记忆总是回忆高考的失利,每一想起心总是特别不甘,来到大三,很明确要考研,但是高中对自己能力和记忆力有所怀疑的心里,使自己总觉得所学知识点没有记住,因而反复在重复,很累!很焦虑,不能正常学习!!
(匿名)
女 其实心理问题已经存在很长一段时间了,一直没能得到解决,来这里也只是想碰碰运气,希望能够得到解决。 我15年参加的中考,成绩很好,略有失误,但还是我们学校第一,我初中并不是特别好,其实中考成绩在全市已经排到一百八十左右,仍旧很顺利地上了当地最好的高中。高一对我来说特别不适应,感觉找不到人生的意义,我不知道成绩好有没有用。 我是一个特别懒的人,从小到大的老师都是这么说的,初中班主任认为我是靠着小聪明才取得这么些好成绩。初中的时候学习特别有干劲,那时候住在家里,我妈在我的生活里其实扮演了一个很重要的角色。但是高中需要住校,不能每天见到妈妈。我知道不应该过于依赖她,但是我觉得她能够开导我。但她因为我反复的抱怨,已经开始厌烦。 不想上学,或者说不想那么辛苦的学习。我第一学期几次月考成绩其实都不错,但是对自己仍旧没有信心,怕学不好。我很清醒,但同时又特别迷茫。还有三天开学,厌学情绪又来了。我有点悲观,一个人可以抑郁很久。 其实明明挺优秀的,不知道为什么没有自信。总是担忧成绩。我们开学就有一次考试,寒假作业来不及写,我就抄了一部分,特别心虚,我怕会影响我的成绩,然后一蹶不振。其实我清楚成绩不会因为几道习题而如何,但仍旧担心。复杂的矛盾心理。 悄悄说一句,因为我长得还可以,班里有几个男生喜欢我。表面上和别人处的都不错,挺外向的,但是就是没有信心,对未来迷茫。 希望可以得到帮助啊,讲真。
(匿名)
我现在是初三学生,这几次月考还有期中考成绩都不好 期中考完后我认为很努力了可是这次月考还是没考好 成绩总是不理想快由自信到不自信了 真怕自己考不上想要的高中.
不信自己的记忆力了怎么办? 自己可能会改自己的记忆 而且记忆不一定准确 不断怀疑 有点像强迫症 但是并不焦虑 认为这样做有必要 但是真的很奇怪 今天忽然就这样了 是有意识地 注意力不集中在这的时候 是和平常一样的
女 我最近发现爸爸以前说的没出息、成不了大器之类的话对我影响很深,在我觉得我快要成功的时候,总是放弃努力让事情失败,因为感觉自己不配成功,不配过上好的生活,很自卑。最近要考研了,前几天自己复习备考觉得很有信心,但是一下想起这些就觉得自己不如别人好,内心深处觉得自己不配上更好的学校。我知道这种想法是错误的,可是不知道应该怎么改变,很苦恼,有人可以帮我提个建议吗?
(匿名)
我是一个学生,我想学习,但是我感觉没有人肯定我,我也不知道,做什么是对的,什么是错,我感觉心理空空的,没有人给予我正确的引导,我需要老师您帮忙,请你给我找回信心吧!衷心的感谢
男 暑假在爷爷家呆了一段时间,马上就要开学了就离开了爷爷家到我爸妈这里,可是我总感觉心理很失落,好想好想爷爷,可是又要开学了回不去,所以说我应该怎么办。
(匿名)
女 我是一个普通的家庭孩子,在异地读连读,就是性格很独立,可是又没能力独立,我不是那种很节省的孩子,很擅长外交,很喜欢学习一些自己喜欢的爱好,可是父母就是不舍的给我花钱所以我想靠自己的努力去维持自己的生活,很爱面子的我最近想在开学前买一款新手机可是钱不够我该怎么办
(匿名)
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男 对我不自信,就是学过的知识怀疑会忘掉,有时我经过自我调整好了许多,可我就又开始怀疑我的实力,比如说有道题吧,我开始认为我不会做,但是我自我暗示后就能非常容易做出来,但做完后就怀疑我了,这种心理影响了我的学习效率,。我知道解决忘记的办法是及时复习,一想到复习我就要复习初中得知事情,但我现在是高中生,明知复习初中知识么必要,感觉有强迫症
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