高希翠心理咨询师
46岁
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东北大学浑南心理咨询
匿名
2016-08-14 15:04:38
抱抱TA
女 情绪控制不住怎么办???有时候不知道怎么回事就生气
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胡亚娣
您好
李风涛
你好
史丹凤
你好,你多大?学习情绪管理
王金波
您好!不建议去控制情绪,建议选择适合的方式释放情绪。当有时候不知道怎么回事就生气的时候,不妨选择做自己喜欢的事去让心情好起来。
陈志显
你好
王薇
你好
张敏
你好
蔡慧霞
多大了
刘真
你好,如果经常发脾气的话,会让自己不开心吧,还会得罪人。我想你心里可能有一些烦恼。
张银玲
你好
匿名
对呀
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伊犁哈萨克心理咨询:女 我之前有过一段短暂的婚姻是因为他无数次的猜疑导致结束了。现在遇到了我老公,老公对我很好,只是他不善表达,可我觉得还没从之前的阴影里走出来,老是觉得他做什么我都不开心,有时候我明明感觉是自己做错了可就是不愿承认,现在我很情绪化,很容易发火,很容易生气,现在有时候自己觉得自己太小心眼,可就是不知道该怎么做了所以很郁闷。现在对自己的婚姻没有安全感,一有点事就想放弃我现在的婚姻,很消极,真不知道该怎么办?感觉自己不是一般的小心眼,有时也爱猜忌,想象各种后果,有时莫名的开心不起来,我该怎么办?
师冈心理咨询工作室:女,我在测试里显示是重度抑郁不知道那个测试靠不靠谱 男朋友说不能信 我这段时间无缘无故感觉心慌 很害怕未知的事物 经常被很小的声音吓到心跳加快很后怕 声音大一点就会被吓哭或是很紧张 总是没有耐心 和男朋友吵架他不说话我就着急的要死情绪要爆炸的那种 然后跟他吵起来特别的激动 他玩手机游戏不理我我会失落但不会说 实在憋不住了就要对他发脾气 有时他不经意的一句话我也会觉得伤心但其实他并没有那个意思 我很想他一直陪我 他有时睡着后我会看着他流眼泪 总觉得他好像变了 吵完架之后他累了睡着了我觉得好心慌 好像跟他说话但是又不能叫他 偶尔叫醒他他真的很崩溃 其实我以前不是这样的 我们吵架就是吵架我不会抓狂最多不说话,睡着了就算我很难过我也不会去叫醒他我知道那样惹人讨厌 但就是这么做了 知道他要回成都后我每天都很心慌很害怕那天的到来 甚至最后一个晚上我本来是舍不得却变成了对他发脾气 之后真的很后悔我让他好好休息睡一会儿 到他走的时候我好崩溃 以前分别我都是流流眼泪挥手道别 可是今天我拉着他的箱子 感觉要失去全世界一样 男朋友很心疼我 可是我知道他要回家最后我恢复理智把箱子还给他了 可是又追到了电梯希望他不要走 他很无奈很生气但是我知道他没有不爱我 最后还是走了 我想他回来可是没说 到了机场他误机了延了下一班我想他晚点走 但他貌似很害怕我很想解脱一定要走 中间有三个多小时时间 我想他回来见我一面 怎么说也没用我崩溃了又恢复理智再崩溃再恢复理智 怎么说也没用 我心好慌 特别的难受 现在一个人呆在酒店 不想去任何地方 不想见到爸爸妈妈不想回家 很抗拒 感觉好无力 其实我知道不能够这样 但很多时候的心慌 不知所措 紧张 根本没有办法控制 我会努力去忍眼泪 努力不生气 努力不要做出一副可怜的样子 但结果还是不理想 情绪太大了 根本收不住 我真的不希望男朋友害怕我 但我又真的很多情绪 不知道该怎么办 男朋友说心理问题不是发脾气无理取闹的借口 不可能这么严重 觉得我特别的自私 可是我根本不知道怎么说这些感觉说了他觉得不可能 而且根本无法表达啊 有的时候我真的很想他好好抱抱我安慰我 但是不知道是不是我不好 让他根本不能理解 反而有时吵架我的情绪会失控他会更讨厌我我就越来越难受 期间我还有过50个小时没睡觉 就算睡觉男朋友起来了我就会醒 他不在我就睡不安心甚至睡不着
青少年心理咨询答题:女 如果能解决,我可以转账悬赏。# 我一年前就开始喜欢他,最后主动追他,和他在一起五个月,五个月里他最多就是摸我,我一开始就说过底线是发生关系,所以他没有破底线,他很少说心里话,有时候才沟通说很多。他是我第一个正儿八经得对象,所以我的占有欲什么的,也很爱吃醋,其中两次是他不怎么说话我生气说了分手后来都追回来了,第三次,他一个人发呆我去哄他他也不开心我就尴尬,没找他他也没找我,看到他和别女生也说话,我又生气嫌他没找我,就写纸条说你要要分手就说吧,晚上他来找我却只是坐着不说话,不哄我,然后上课了他就准备走,我觉得事情没解决就又生气拉住他让他说分手,他就说那就分手吧,把我送的表取下给我,我生气,扔到了垃圾桶。晚自习下后他等没人了把表拿走了,是别人后来告诉我的,第二天早上我去找表没找到。分手后我没挽留回来,他说不想想这些,也说说实话他还没放下,我不想就这样,只好告诉他等他两个月高考完了再决定,或者继续在一起哪怕暑假几个月而已。他撑不过我软磨硬泡就点头了。却也告诉朋友不管以后还是现在都不可能了。我很难过,每天跑步,一天一顿饭, 过了一个月没去跑步了,吃饭也渐渐差不多了,又是一个月,又开始胃口。这70多天里他一直有女性朋友一起玩,也有我们在一起的时候的一个我闺密喜欢他,追他,我和她就没说话了。每天看见他和她们玩,我就吃醋,我把情绪不好的日记都给过他。也发消息告诉他我爱他我难受。他不回我。当然他也没答应她。而我一看见那个女生找他我就情绪化,很生气。现在马上高考了,庆幸得是看不见他我能好过一点,我洗了照片想送他,不知道这样的打扰她是否回头。也不知道我们该怎么办。我放不下,还是爱他。
心理咨询怕血:女 有时候同学一起去外面玩不叫我什么的,我会很生气,很难过,一直想他们是不是讨厌我什么的,然后当有同学发照片给我说他们去哪里玩,玩的很开心,发生什么事,我心里就很不舒服,该怎么办,我不想有这样子的情绪,但每次都有,每次都猜测我在别人的眼里是怎么样的,心里很不舒服
心理咨询保密突破:女 我是一个二岁宝宝的妈妈,我现在怀疑自己真的有心里问题,我就是常常会控制不住自己的情绪,一般都表现在对待孩子身上,举例说就是孩子在跟前吵啊闹啊哭的,我就会非常生气,然后就会说一些特别不堪入耳的话骂孩子,有时候还会打,以前打的更严重,发现孩子性格比较暴躁以后就很少打孩子了,真的不知道怎么了,每天最后悔的事就是骂孩子,但是第二天遇到这种情况就会重复,真的特别难受,不知道怎么控制,孩子其实特别乖,自己觉得对不起孩子,不配做一个好妈妈,帮帮我怎么办
心理咨询韩美玲:男 我做过几次生意,但都是以失败告终。现在有点钱还是想试试,但是从那以后我做什么事都没有自信,感觉自己可以但是还是不敢尝试。求专家帮助
安心园心理咨询:女 女 要说的话多,不知从哪里说起。我今天想咨询的是我的人际交往能力问题。 我不是一个事业心很重的人,却也有较强的好胜心,我希望的是有个幸福快乐的家,很祥和安静快乐。生活可以不那么富裕,小康即可,挣钱只是小康生活的物质保障,不占据生活的全部。我希望有个关心我的老公,能做我的依靠。 现实是和老公结婚后,婚前他所有的工资,婚后第一年我们的工资全贴补给了他的家,我的彩礼钱都是我们自己出的,我们帮老公的父母还了他家以前的欠款,装修拆迁后新房的钱也是我们出的,那个时候我的工资就比老公的多。工作多年的我们婚后第一年的存款是一万元的改口费。结婚七年,我在那个房子里住了两个多月。 一年半后我们有了自己的孩子,孩子是在我娘家生的,月子主要是我妈妈伺候的,过年时我带着七八个月的孩子千里迢迢回到奶奶家,住了两个月,期间奶奶用各种方法赶我们走,要么说自己身体不好,要么晚上去跳广场舞三个多小时不回家,孩子喜欢找奶奶抱,奶奶看到孩子绕着走……我终于知道了奶奶的用意,大冬天独自一人抱着十个月的孩子回了娘家,从此由我的妈妈帮我带孩子,妈妈随我带着哺乳期的孩子一起到单位,在附近租房子住。 结婚时我们没有房子,到12年我们买了自己的房子,我的父母尽可能的帮我们筹钱,他的父母一分钱也拿不出。ok,他们没有钱,我也不是啃老族,用了几年我们还清了外面的欠款。今年,为了孩子上学,买了处学区房,他的父母也装作不知道,不闻不问,这次,我没有接受我父母的赞助,我的父母省吃俭用,攒点钱不容易,上次买房的钱我们都还没还。再说他们那点钱也顶不上太大用处,万一有急用呢。 虽然这些年来相安无事,大家都还和颜悦色,但我心里始终有解不开的结,我的妈妈爸爸为我带孩子,头两三年就明显老了好几岁,妈妈带孩子更是付出了别人三四倍的心力精力,生怕孩子半点闪失。看着妈妈如此辛苦,想着孩子的奶奶为了躲避带孩子那样的决绝,心里怎么都不是滋味,刚结婚时她可是说要带孩子的,怀孕坐月子没用她照顾,带着孩子回奶奶家还被赶出来啊。 和老公说了事情的来龙去脉,老公只能抱抱我,他的母亲他了解,这些年了,他对我的评价是善良。 实践证明,善良真不是什么好品格。 上面的那些我可以做到,而且我也做到了,但我要的是一个能知我心的老公,在我失意迷茫的时候能给我依靠,说:没事,有我呢。在我受尽排挤工作不顺时能对我说:有什么事,和我说说。在我想退缩的时候,能对我说:不高兴就别干了,回来我养你!可事实是他会嘲笑我人际关系处理不好,怕我不工作,加大还贷压力,还不想让我换掉这份高薪比他工资高的工作。 我想要一个关心我可以做我依靠的老公,而事实是我才是他的依靠,不论从精神物质还是生活上。 完全反了,所以我的精神情绪都不好,凭什么要我拼死拼活的工作挣钱养家,即使不开心也要忍着,而他躲在机关里不想承担一点风险。 现在我的单位人家关系复杂,老公给不了一点有用的建议,我怀着这样的心态更加处理不好工作的事情。 工作问题是这样的:我应聘到这家单位做负责人,在我之前有个五十多岁的老太太也来应聘相同职位,处于各方面考虑,公司选了我,而她就成了普通员工,所以在工作中她不听安排还拉拢其他人对抗我,因为专业不对口我还不能在技术上带领团队,公司派了个小姑娘来帮助我,说是帮助,但我们并不和,小姑娘和老太太倒是很好,而且她们也是在我来公司之前到公司的。先于我相识。 由于她们两个人暗中做手脚,也由于我新接触这项工作,致使两个月来工作开展不了,我和单位各个人的关系也变得很紧张,我不想做这份工作了,可老板给了很大的信任,也想办法帮我处理危机,我想求助心里老师,我该怎么办?
卫计委视察心理咨询室:你好 我老公一直易怒易爆还老是骂脏话 有没有什么办法补救 对任何人都一样
心理咨询难以进入深层次讨论:男 为什我老是渴望被美女虐待?让她们穿高跟鞋使劲踩我的头把我踩死。还经常去偷女生穿过的内衣裤丝袜卫生巾。然后把内裤塞嘴里卫生巾贴嘴巴鼻子上再套丝袜在头上。特别喜欢这种窒息的感觉!
报考心理咨询师证费用:30岁,总觉得自己脾气特别暴躁,然后爱生气爱哭,头总是很沉
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