我6个月的时候抱到外婆家，由外婆从小带大，和外婆相依为命。我13岁时外婆去世，如今我也26岁了，有家有孩子，可我却无法走出没有外婆相伴的心理阴影。没了外婆就没了一切，她是那么爱我，我是为她而活，她没了，我的人生没了意义和方向。之前，我无力回报她，如今她不在了，愧纠和自责困着我，小时耍小孩脾气没好好待她。如今她不在已13年了，我依然渴望回到有她陪伴的时光里，有了外婆就有了我撒娇自由的空间，她是那么懂我爱我甚至为我流泪，我在她面前是那么自然坦然无惧。相比之下，别人是冷漠，是要我劳动才可换口饭吃的日子。在与舅妈和妈妈相处的时候，我需戴上乖乖女的面具，你说什么就做什么，甚至扑捉到你需要什么我就做什么。那个自己没见了，没了真实的自己。我封闭了内心，如同行尸走肉只有躯壳没有灵魂一般的活着。在外婆去世时，我告诫自己不再爱任何人了，除了外婆以外，别人对我都是利用关系。你合我意我高兴，你不合我意我不高兴。但我想质问，在我努力着合你意时，可曾有谁像外婆那样关心体贴和在乎过我的内心。永远觉得受伤害的总是自己。我找不到自我的存在，总想换回和外婆相处的时光。不用言谈，你懂我我懂你的那和心心相通的感觉。我扑捉不到自己的需求，别人，永远是别人，害怕别人生气，害怕不讨好别人。那种害怕让我带上无形的枷锁不自由的围着她人转，好像我满足不了别人的需求，世界末日来临样的恐惧。七八岁外婆生病后，我在舅妈家，我站在登子上帮舅妈涮锅，别人回为什么。我不由自主的说，别让舅妈生气了。惧怕人，永远是惧怕，那是一个无形的牢笼，我关在其中无法脱身。压抑，爆发，如何才有自由而真实自在的自己？

怎么考下心理咨询师：医生你好我可能患有很严重的抑郁症的，每天做事不能集中精力，老是发呆发傻，陷入深思，反应迟钝，头晕眼花，昏昏沉沉，更可怕的是我现在特别厌世，对任何事情都提不起兴趣，多愁善感，全身上下充满了负能量，自卑，怯懦，已经失业快两个多月了，把自己封闭了起来，走不出去了，觉得活着特别没意思，有轻生念头，求医生指导！

国家心理咨询师停考：男 本身感觉自己是那种自卑心里，不爱与人沟通，也不知道要怎么沟通，现在是现实生活压力大了，各方面的家庭影响， 自己单独在一边的时候想的事情非常多，非常乱，自己感觉都有抑郁症了 ，心里感觉承受不了这么多的事情，但现实非常困境…又不得不去想不去做！一个可以倾诉的朋友都没有！老婆又跟我的想法不同不想跟她沟通！现在处于艰难创业间断，我怕现实的压力会把我变的越加没有底气，没有激情 自卑 压抑 不知如何是好…望哪位老师指点 感激不尽

大竹中学心理咨询师：女 毕业至今，没有找到好的工作，临时工作，心情非常不好，脾气这一两年爆长，压也压不住，从小到大基本没有怎么发过脾气，但最近每天生气，不论什么事情，都会接受负面情绪，看不到积极美好的一面，整个人心情低落，自卑，压抑，负面情绪整个影响自己的状态，觉得没意思，活着很烦，我该怎么调整

思睿明精神心理诊所电话：男 想找位专家帮我消除我心理疾病，压抑，暴躁，自卑，忧郁，怎么解除？

大学心理咨询老师收入：女 曾经用心对待别人，别人视而不见，所以不爱交朋友了，多愁善感，消极悲观，孤独感很强烈。父母感情不和，自卑。

有没有想要租心理咨询师证书：女 很容易暴躁，控制不住自己的情绪，会有一种不自信的感觉，觉得自己一点儿长处都没有，什么都不会，觉得自己孤单，感觉害怕与人相处，很容易害羞…

心理咨询健康教育个别追踪记录：女,24岁,我和男朋友在一起7年了，每次都是因为我的暴脾气跟疑神疑鬼惹到他，他现在不理我了，我想改掉我的暴脾气跟疑神疑鬼我该怎么做，我很想珍惜他

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