女 我觉得自己太自卑，太胆小，但不知道如何改变，总是不喜欢和人交流，也很少大声说话，容易脸红，总觉得闷闷的，遇事易焦虑。总想一个人静静带着。 (匿名)

女 感觉整个人没自信，胆小，自卑，焦虑不敢与人打交道。有没有什么好办法可以帮到我

女 我是一个自卑的女孩，比较爱哭，胆小如鼠 见人唯唯诺诺，做事缩手缩脚，一见人就紧张，不敢看别人的眼睛，和别人说话就脸红，心跳加速

女,自卑 胆小怕事 不敢与人交流 对自己没有信心 (匿名)

女 总会害羞，紧张，多想，不自信。异性朋友少，觉得跟同龄人不会沟通。不敢上台面

女 我很自卑不知道怎么和别人交谈说话，不敢问老师问题，不敢一个人出门。不敢一个人去买东西，不论买的是什么，一些大型商店，买粉啊这些，胆小，没用，啥事都悲观的想，好事都能想成坏事，我很想改变，不知道怎么改变，没朋友，害怕孤独，害怕在大街上不知道自己的手要怎么放，不敢一个人面对人潮拥挤的大街，在那等着别人，害怕看到别人的眼睛，害怕别人嘲笑自己 (匿名)

女,26岁,我总是很不自信，在人群中不敢抬头，不敢和别人交流，不敢表达自己。觉得自己满身都是缺点，害怕别人的评价。在这么好的年纪里我每天都不开心，旅游或是其他让人羡慕的事情，我都提不起兴趣，我该怎么办？我觉得打这些字都不够说明我的问题 (匿名)

男,最近感觉特别自卑，我别人感觉一但质疑我，我就特别紧张，怎么提高自信？

女,34岁,为什么总是跟老公吵架……也不知道是我自己的毛病多还是什么原因……我感觉我自己做的已经很好了……但是一个月30天，而我要跟老公冷战20天……

男 无聊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)