男,老是感到焦虑 每次去外面都会紧张害怕 没自信 (匿名)

男 就是干什么都很紧张，还有自己还很多想

男 怎么样才能不紧张呢？对人对事？有谁愿意解答的？谢谢 (匿名)

男,我很焦虑怎么办。？？？？？？？？？？？？？？？？？？

男 我现在越来越觉得到了我这年纪内心的焦虑干越来越大压力也越来越大压的我心情老是很低落很烦躁不安，请问我要怎么做

男 老是自己吓自己而感觉害怕，焦虑，怎么办？ (匿名)

男,33岁,遇到一点事情就很焦虑总感觉有处理不完的事，每次处理完一件事后感觉可以轻松了，可感觉又会有新的麻烦要处理，很多事情放不下非要我去做，感觉我不处理事情就解决不了。有时下决心不管不理，可心里七上八下的，近2年尤为明显，也不喜欢对家人讲并且也不喜欢他们问，任何麻烦事情都关心里自己处理。每天晚上必须喝点酒，听相声或者幽默风趣的故事才能睡着。现33岁

男 总是有焦虑不安的感觉，不敢直视，容易出汗紧张， (匿名)

女 我婚姻6年，有一个儿子6岁了。 先生是抱养的，基于相同的经历，我们2011结婚。婚姻里没少折腾过，这6年没给过我任何经济帮助，还会想方设法的跟我要钱，他还借了拍拍贷，虽贷钱不多，可我对他已经不信任了，根本得不到他一句实话，我想离婚，不知道孩子该怎么办，他死活不离，他家里的人说他如果保不住这个家，就让他直接走人。我该怎么办？ (匿名)

女 老师您好，我是刚高考完的准大学生。我一直很痛苦一件事，以前高二的时候特别在意考试成绩，结果一次考试很紧张，不知道怎么回事听到了当时教室后面一直连续不断的灯管声。此后我对连续不断的声音特别敏感甚至是害怕，包括现在也是，比如我在看书旁边听到风扇的声音就不能专心看书了，总听着那个声音，注意力好像不受控制。我希望谁有好的建议能让我改善一些，我很担心耽误大学学习。拜托你们，谢谢 (匿名)