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心理健康软件市场：女 心跳加速，经常心情不好，心慌，心悸，有时候全身发冷发抖，呼吸急促，有时候呼吸困难

小学心理咨询跟踪记录：男 受一次惊吓！咬了电池！以为中毒了！之后就恐慌！心悸！胸闷！总是觉得心脏不跳！一出远门就心慌！去医院说我是焦虑症！给我了一些葯！之后就没去医院！家里亲戚是村里医生！不让我吃精神上药让我调理！自己意志力！之后！跟女朋友分手！使我天晚不睡觉！我很爱她！可是她不想见我！因为我伤了她心！现在！我又来了苏州找她！心里又恐慌！焦虑！心悸！怎么办？

心理咨询中心室：男 我有严重焦虑症，会失眠，有头昏，心慌，心悸，心烦，急躁症状，经常需要摸自己脉搏来缓解压力，随时觉得自己没有心跳了一样，需要深呼吸，有时候深呼吸吸气的时候气短，就很不舒服，请问我这样的情况是否可以适当喝点啤酒，我平时啤酒酒量是10瓶左右，这样我可以喝4瓶啤酒吗？

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