女 我现在已经有睡眠障碍三年了，每天晚上看见床就害怕，晚上休息不好白天就特没精神头痛情绪不稳定，现在结婚一年了，刚认识时我们同居一年，刚开始同居我根本无法入眠，慢慢习惯之后就没有他根本睡不着了，现在我怀孕五个月，老公要去外地，每天晚上都睡不好，似睡似醒的心里特别烦恼。我该怎么办？自己一个人怎么才能睡着？现在怀孕不能吃促进睡眠的辅助药？

女 本人很敏感，做事细心想的事情也考虑的比较长远！心里过度成熟感觉自己心里年龄三十多了，由于社会现实自己的家庭和遇到现在老公的家庭条件整个人都不好了。现在压力很大，睡不着觉整夜做梦头都弄大了。这么多年经历情绪起伏很大，由于老公家条件不好带给我们压力。我们也已经很努力了，但不知为什么总是受不了老公对我一点脸色或不如意就会严重失眠心理难受。也许是我太再意他了，那怕是他说我两句也接受不了也会导致睡不着觉。经常因为一点小事就会很再意跟他吵，明明知道没那个必要可是过不了心里那个坎感觉心里住着宁一个自己。有时候想什么都不管，去别的地方远离这些事非可是又做不到。典型的嘴硬心软，做事也要求尽量完美感觉自己说的是对的就应该这样做。如果没有就会不高兴，弄的自己难过又不好了。有时候也会抱怨老公只知道挣钱，什么都不管不再意我对我不过问。一吵架就说离婚因为想想这么多年他就像个挣钱的机器，就没有得到过他的关心反而让自己日子更难过让自己变成如今这个样子。遇见他再该有的年龄段应该快乐天真，而我们的却是相反的总是过的很压抑。什么都早就计划好，不敢走错一步条件不允许！压力太大感觉快乐幸福的事太少了大家都过的好累！好想好好睡一觉，每天都是感觉自己做梦在梦里是现实的。头都弄大了想睡又睡不了，那怕几分钟我又到另一个梦境里去了。感觉自己好像有病，有时候就像要疯了！我才23岁，脸上的皱纹都很明显了。以前的我不是这样的，自从遇见他所有的种种导致了现在的我！弄的大家都过不好了，我这是怎么了？还有没有得救？我不想活的这么累！ (匿名)

女 睡不着，想些有的没的 越想越睡不着 想着想着就难受 眼泪就掉 最近还老是爱发脾气 经常性的不想说话 想一个人 (匿名)

女 女，38岁，有近两年的睡眠障碍，刚开始天天睡觉，睡不醒样的老是做梦，而且很多是恶梦，白天人也没有精神，后来跑到健身房锻炼身体就不好入睡了，身体想睡，头脑清醒，而且晚上睡觉一个事情想一个晚上，到了后面也不知道自己睡了还是没睡，很烦，到现在晚上睡觉都有些害怕了怕睡不着，很烦恼，我老公有段时间经常去打麻将，而且输了很多钱，晚上也很晚回家，晚上1点多，我又要等他回来睡所以这也有原因，唉，我该怎么办啊？

女 你们好，我今年31岁女。 我不停的做梦，梦里我不停解释梦境 不停的说话。我这样没有睡眠质量不好七八年了 由于我很坚强我平常很好但我自己觉得很累 也很难受 郁闷。

女 一个人给你回信息就三字，我等你！我真是醉了，烦死了！ (匿名)

女 为什么总觉得自己不够好 容不下自己说错一句 做错一件事