女,女,我今年26岁，去年9月份结婚，今年3月份怀孕，其实睡眠就一直不是很好，晚上总是做梦，第二天醒来很累，没有精神，有的时候家里就我一个人的时候，尤其到了晚上，一有点动静我就心慌，心跳很快，很快就睡不着，平时心事很多，有什么事不愿意说出来，总觉得说出来会伤害彼此的感情，所以有的时候能忍就忍了，有的时候自己会自言自语，就一下子想起来什么事，觉得很气愤，自己对自己发发牢骚，自己安慰自己没事，一会就好了，有的时候对将要发生的事情会觉得很烦，但又控制不了，不愿意做的事情自己也得逼着自己去做，得极力忍着！很难受！我是自己独自来到老公的城市结婚，平生没有朋友，好像自己也不愿意交朋友，有的时候老公一接朋友电话，我就害怕，害怕他出去，然后晚上回来很晚，我会心慌，睡不踏实！现在就是晚上睡觉这个让我很麻烦，其实本来很困，闭上眼睛，脑子就乱七八糟想事情，睡不着，也睡不踏实！怎么办怎么办啊？

女,我今年26岁，去年9月份结婚，今年3月份怀孕，其实睡眠就一直不是很好，晚上总是做梦，第二天醒来很累，没有精神，有的时候家里就我一个人的时候，尤其到了晚上，一有点动静我就心慌，心跳很快，很快就睡不着，平时心事很多，有什么事不愿意说出来，总觉得说出来会伤害彼此的感情，所以有的时候能忍就忍了，有的时候自己会自言自语，就一下子想起来什么事，觉得很气愤，自己对自己发发牢骚，自己安慰自己没事，一会就好了，有的时候对将要发生的事情会觉得很烦，但又控制不了，不愿意做的事情自己也得逼着自己去做，得极力忍着！很难受！现在就是晚上睡觉这个让我很麻烦，其实本来很困，闭上眼睛，脑子就乱七八糟想事情，睡不着，也睡不踏实！怎么办怎么办啊？ (匿名)

女 女，38岁，有近两年的睡眠障碍，刚开始天天睡觉，睡不醒样的老是做梦，而且很多是恶梦，白天人也没有精神，后来跑到健身房锻炼身体就不好入睡了，身体想睡，头脑清醒，而且晚上睡觉一个事情想一个晚上，到了后面也不知道自己睡了还是没睡，很烦，到现在晚上睡觉都有些害怕了怕睡不着，很烦恼，我老公有段时间经常去打麻将，而且输了很多钱，晚上也很晚回家，晚上1点多，我又要等他回来睡所以这也有原因，唉，我该怎么办啊？

男,之前接手了一家店，和预期有出入，感觉压力很大，晚上就不容易睡觉。五月初妻子和我为了一点琐事吵离婚，因为她脾气不好，亲友们都说离了是解脱。现在毎晚最多睡5-6个小时，吃安眠药也不起作用，身体搞得很差。已经持续有近两个月了，有没有办法解决睡眠障碍？ (匿名)

女 我之前都4-6点睡，最近把时间调整到11.30躺在床上，可每次睡觉都会害怕睡不着我觉得很不安，几乎都躺了1-2个小时才睡着。我也会打开睡眠音乐，否则我会一直想事情导致睡不着。睡着的前几个小时，我会突然惊醒几次才睡到天亮。 我也觉得心情很烦躁，我常常会害怕身边的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名)

女,我是一名双性恋者，女友谈了三年，大三分手，从那个时候开始睡不着觉，心情焦躁，内分泌严重失调，曾经有半个月就睡不着。这样的状态持续了三年。现在我已经大学毕业两年了，还是时不时会失眠。神经衰弱，不能有亮光，一点声音就会把我惊醒。现在也有了未婚夫，感情很好。我和他看电影在电影院睡着过两次，但是就是不能和他睡一张床，一睡在一起就失眠，而且中午睡完，晚上自己睡也失眠。很纠结，我很爱我男友，白天很想和他在一起，但真的很怕一起睡觉。怎么办...以后总归要结婚，我真的快疯了、 (匿名)

女 你好 最近两个月我常常失眠，很难入睡，入睡了也不沉，做好多梦，很容易被吵醒过来。 我大三的时候也这样过一段时间，然后大学毕业后找工作不太顺利也这样过一段时间。 但那个时候开始我入睡比较难的，躺下来后15分钟左右才能入睡的，但不是那么多做梦的，比现在好的多的呢 但最近两个月又开始失眠严重了，一躺下脑子里有一大顿的事情，心跳也加快了似的，躺下几个小时也睡不着 白天更睡不着 脑子模模糊糊的 希望各位帮助我 (匿名)

女 我是一名高一的学生，不知道自己是好强，还是跟风。学校有一个部门广播站，我是其中的一名成员，从刚进来就想做站长，一月十八号的时候现在的站长告诉我说她和老师商量想让我做站长并且会将广播站的事情让我全权处理，结果前几天的时候，站长告诉我说要在考虑考虑，我说好。结果今天一个男生告诉我说她和一个女生会一起共事三年，我说什么事啊！他说就是广播站的事啊。那个男生跟我的关系很好。我就突然觉得我好像被耍了，心理特别不是滋味，这种感觉不知道应该怎么说，我现在很纠结，到底要不要继续在广播站待下去？如果待下去之后看见那个男生我不知道我会不会不计较这件事继续像以前那样对他。 (匿名)

女 我老感觉不到家的温暖，家丈夫孩子永远不能放第一位，我自己的亲人才是第一位如姐姐和爷爷，因为我从小没有父母，导致我家庭不和，总感觉他们才是我的家人那才是我真正的家，这是一种心理疾病吗？如果是要怎么治疗